Chuyên đề: Bà bầu và trẻ sơ sinh
Ăn gì để kiểm soát tình trạng cao huyết áp?

Ăn gì để kiểm soát tình trạng cao huyết áp?

Người bệnh cao huyết áp cần đặc biệt đến chế độ ăn uống của mình nếu không muốn tình trạng tồi tệ hơn. Đây là những thực phẩm giúp kiểm soát huyết áp của bạn.

8 thói quen hàng ngày đang phá hỏng giấc ngủ của bạn

8 thói quen hàng ngày đang phá hỏng giấc ngủ của bạn

Nếu thường xuyên trằn trọc hơn 30 phút mà không thể ngủ hoặc bị thức giấc giữa đêm và thức hơn 20 phút thì đã đến lúc bạn cần cải thiện chất lượng giấc ngủ. Cách tốt nhất để cải thiện giấc ngủ là thay đổi những thói quen ảnh hưởng đến giấc ngủ dưới đây.

Ăn gì để giảm stress, tránh lão hóa da?

Ăn gì để giảm stress, tránh lão hóa da?

Căng thẳng, stress có thể gây ra các dấu hiệu lão hóa trên da, bao gồm nếp nhăn, tàn nhang, mụn trứng cá... Bạn có biết ăn gì để giảm stress và tránh lão hóa da?

Khỏe đẹp

Tin nóng

Sản phẩm