Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Thực phẩm chức năng

Khám phá lợi ích sức khỏe vượt trội của nhân sâm Ấn Độ ashwagandha

Đăng bởi: Biết Tuốt24/02/2018 09:49

Health+ | Ashwagandha là một loại thảo dược adaptogen được sử dụng phổ biến trong hệ thống y học Ayurveda trong hơn 2.500 năm.

Khám phá lợi ích sức khỏe vượt trội của nhân sâm Ấn Độ ashwagandha

Ashwagandha có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe

Nhân sâm Ấn Độ là giải pháp giúp chống mất ngủ tốt?

Chỉ dẫn giảm stress bằng 7 loại thảo dược Adaptogen

Adaptogen - Kẻ nắm giữ chìa khoá hoá giải stress

Điểm mặt những "siêu thảo dược" hoá giải stress

Trong hệ thống y học Ayurveda Ấn Độ, ashwagandha được biết đến như là “sức mạnh của ngựa giống”, bởi vì nó thường được sử dụng để tăng cường hệ miễn dịch sau khi bị bệnh. Nó cũng được gọi là “nhân sâm Ấn Độ” vì có khả năng tăng cường sức chịu đựng thể chất và làm việc như một chất giảm căng thẳng tự nhiên.

Giống như tất cả các loại thảo dược adaptogen khác, ashwagandha giúp cơ thể duy trì sự cân bằng ngay cả trong những lúc căng thẳng tinh thần hoặc thể chất. Nhưng lợi ích của ashwagandha không chỉ dừng lại ở đó. Loại thảo mộc mạnh mẽ này đã cho thấy những kết quả đáng kinh ngạc trong việc hạ thấp mức cortisol và cân bằng hormone tuyến giáp. Thêm vào đó, nó được sử dụng để hỗ trợ điều trị rối loạn tâm trạng và ngăn ngừa các bệnh thoái hóa.

Tìm hiểu thêm về lợi ích của ashwagandha trong infographic dưới đây:

Biết Tuốt H+ (Theo Dr. Axe)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Nghiên cứu - Sản xuất

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm