Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

Top 14 thực phẩm tốt nhất cho trái tim, phòng ngừa bệnh tim mạch

Đăng bởi: trinhtay29/08/2019 15:50

Health+ | Một trái tim khỏe mạnh đồng nghĩa với một cơ thể khỏe mạnh. Và để trái tim khỏe mạnh, bạn cần những chất dinh dưỡng phù hợp với nó. Bạn có biết những thực phẩm nào là tốt nhất cho sức khỏe tim mạch? Hãy theo dõi trong bài viết dưới đây.

Top 14 thực phẩm tốt nhất cho trái tim, phòng ngừa bệnh tim mạch

Thực phẩm nào bảo vệ trái tim, phòng bệnh tim mạch tốt nhất?

5 cách giúp giảm cholesterol, tốt cho tim mạch

Vitamin K2 giúp xương chắc khỏe, phòng bệnh tim mạch và ung thư

8 cách bảo vệ trái tim giúp bạn sống lâu hơn

Ngồi thiền có thể bảo vệ bạn khỏi các bệnh tim mạch nguy hiểm

Trái tim không khỏe mạnh, không có đủ dưỡng chất có thể dẫn đến các bệnh tim mạch như đau tim, bệnh cơ tim...

Nếu bạn muốn trái tim khỏe mạnh, bạn cần cung cấp cho nó những chất dinh dưỡng phù hợp như chất béo lành mạnh, chất xơ hay các loại vitamin, khoáng chất thiết yếu khác. Infographic dưới đây cung cấp cho bạn danh sách 14 thực phẩm tốt nhất cho trái tim của bạn. Hãy thêm chúng vào bữa ăn hàng ngày từ hôm nay nhé!

Trịnh Tây H+ (Theo Positive Health Wellness)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm