Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

Infographic: Những lợi ích của việc tập yoga cho cơ thể

Đăng bởi: Vi Bùi12/08/2019 10:58

Health+ | Ngày càng nhiều người chọn tập yoga để thư giãn, giải tỏa căng thẳng trong cuộc sống. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích cho sức khỏe tinh thần, tập yoga còn có thể giúp cải thiện sức khỏe thể chất, giúp cơ thể bạn thêm dẻo dai, linh hoạt.

Infographic: Những lợi ích của việc tập yoga cho cơ thể

Tập yoga thường xuyên có thể giúp giảm đau lưng dưới, giảm nguy cơ hen suyễn…

Những lợi ích khiến ai cũng yêu của yoga nóng

Tập yoga có giúp giảm đau mỏi thắt lưng?

Các tư thế Yoga giúp săn chắc và giảm mỡ cho các bộ phận cơ thể cụ thể

9 bước tập yoga mặt giúp loại bỏ mỡ mặt và ngăn ngừa nếp nhăn

Bên cạnh lợi ích giúp giảm căng thẳng, stress, tập yoga thường xuyên còn có thể giúp cải thiện lưu thông máu, tăng năng lượng và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Infographic dưới đây sẽ chỉ ra 10 lợi ích của việc tập yoga bạn không nên bỏ qua:

Vi Bùi H+ (Theo Prevention)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm