Infographic: Phụ nữ nên làm gì để lão hóa lành mạnh?
Đăng bởi:
Vi Bùi13/02/2019 15:07
Vi Bùi13/02/2019 15:07Health+ | Quá trình lão hóa ở phụ nữ và nam giới khác nhau do các nguy cơ bệnh tật, lối sống. Theo thống kê của Đại học Florida (Mỹ), nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở nữ giới là bệnh tim mạch, tiếp theo đó là ung thư vú. May mắn là bạn có thể phòng ngừa các căn bệnh này để lão hóa lành mạnh hơn.
Có lối sống lành mạnh cả về thể chất, tinh thần là mục tiêu chính để lão hóa lành mạnh
5 thực phẩm ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả
5 lời khuyên giúp làm chậm quá trình lão hóa da
5 cách hiệu quả giúp làm mờ nếp nhăn trên trán
4 nguyên nhân khiến làn da bị lão hóa nhanh hơn vào mùa Đông
Lão hóa lành mạnh là giữ được sự năng động cả về thể chất lẫn tinh thần khi già đi. Để phòng ngừa các căn bệnh mạn tính, phòng ngừa lão hóa khi về già, chị em phụ nữ cần có chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và khám sức khỏe định kỳ.
Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu các vấn đề sức khỏe mà phụ nữ phải đối mặt khi có tuổi, cũng như cách lão hóa lành mạnh để kéo dài tuổi thọ:
Nên đọcVi Bùi H+ (Theo Ufonline.ufl.edu)
Bình luận của bạn