Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

Ăn gì, tránh ăn gì để thải độc gan an toàn, tự nhiên?

Đăng bởi: Vi Bùi23/11/2020 12:04

Health+ | Lá gan là một trong các cơ quan quan trọng nhất, có nhiệm vụ lọc máu, đào thải độc tố, chuyến hóa các dưỡng chất… trong cơ thể. Do đó, nếu muốn gan thực hiện tốt nhiệm vụ của mình, bạn nên chú ý tới chế độ ăn uống để thải độc gan một cách tự nhiên.

Ăn gì, tránh ăn gì để thải độc gan an toàn, tự nhiên?

Lá gan khỏe mạnh có thể giúp lọc bỏ các chất độc, tạp chất xâm nhập vào cơ thể

Sử dụng than hoạt tính thường xuyên: lợi bất cập hại

6 thực phẩm tốt cho thận giúp cơ thể đào thải độc tố

Thải độc cơ thể khi không khí ô nhiễm bằng các loại thảo mộc

Chỉ dẫn cụ thể giúp thải độc thủy ngân

Uống quá nhiều rượu bia, ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn… có thể ảnh hưởng xấu tới hoạt động của gan, gây ra nhiều vấn đề trao đổi chất, viêm đường tiêu hóa. Do đó, bạn nên chú ý nhiều hơn tới chế độ ăn uống để thải độc gan, đặc biệt khi nhận thấy mình có các triệu chứng cảnh báo gan hoạt động kém như vàng da, hay thấy đầy bụng, tiêu chảy/táo bón, buồn nôn, người mệt mỏi…

Infographic dưới đây sẽ giúp bạn biết mình nên ăn gì, tránh ăn gì để thải độc gan an toàn, tự nhiên:

Vi Bùi H+ (Theo Dr.Seeds)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm