Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

Infographic: 9 thói quen giúp bạn giữ dáng chuẩn, eo thon

Đăng bởi: Vi Bùi22/01/2019 15:06

Health+ | Đừng ghen tị với những người có dáng chuẩn, eo thon. Họ có được thân hình đẹp, sức khỏe tốt là nhờ duy trì thói quen sống lành mạnh. Nếu muốn có thân hình khỏe khoắn hơn, hãy ghi nhớ những thói quen trong bài viết dưới đây.

Chuyên đề : Bí quyết giảm cân

Infographic: 9 thói quen giúp bạn giữ dáng chuẩn, eo thon

Thức dậy sớm, thường xuyên vận động trong ngày… đều góp phần giúp bạn giữ dáng đẹp

Muốn giữ dáng và khỏe mạnh? Hãy ăn nho khô ngâm nước!

8 bài tập giữ dáng cho phụ nữ sau tuổi 40

5 loại hạt cực tốt nên ăn nhiều để giữ dáng

7 bí quyết giữ dáng hiệu quả và an toàn

Nếu muốn giữ dáng chuẩn, eo thon, bạn không nhất thiết phải ăn kiêng quá khắt khe hay tập luyện “điên cuồng” trong phòng tập. Chỉ cần kết hợp một vài thói quen lành mạnh trong cuộc sống hàng ngày là đủ tạo nên sự khác biệt.

Hãy thử thực hiện 9 thói quen giúp giữ dáng ngay trong infographic dưới đây:

Vi Bùi H+ (Theo Graphicspedia)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm