Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

15 món ăn vặt lành mạnh dành cho người muốn giảm cân

Đăng bởi: Biết Tuốt18/10/2017 14:57

Health+ | Ăn vặt lành mạnh không chỉ giúp bạn có thêm năng lượng trong ngày, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

15 món ăn vặt lành mạnh dành cho người muốn giảm cân

Ăn gì tốt cho giảm cân?

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngừng ăn vặt?

Chuyên gia thể hình bày cách cho các chị em ăn vặt không lo béo

Video: Tập thể dục bao lâu để đốt cháy calorie từ các loại đồ ăn vặt?

Có 4 thói quen này vào buổi chiều khiến bạn tăng cân nhanh chóng

Có một quy tắc khi muốn giảm cân mà bạn luôn phải nhớ: Tránh các loại đồ ăn vặt nhiều đường, nhiều dầu mỡ và nhiều calorie. Bạn nên chọn những thực phẩm lành mạnh, giàu dinh dưỡng và có lợi khi muốn giảm cân. Xem gợi ý trong infographic dưới đây:

Biết Tuốt H+

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm