Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

Infographic: 12 món ăn nhẹ giúp bạn tỉnh táo khi làm việc

Đăng bởi: Vi Bùi14/06/2018 09:52

Health+ | Nếu thường xuyên cảm thấy khó tập trung, buồn ngủ, uể oải khi làm việc, bạn sẽ không thể nào hoàn thành công việc tốt. Đừng quá lạm dụng cà phê, nước tăng lực. Các loại đồ uống này chứa nhiều chất kích thích và có thể gây nghiện caffeine không tốt cho sức khỏe.

Infographic: 12 món ăn nhẹ giúp bạn tỉnh táo khi làm việc

Ăn nhẹ lành mạnh sẽ giúp bạn tập trung hơn khi làm việc

6 thức uống tăng năng lượng cho tuần mới không cần cà phê

Thường thấy mệt mỏi, kiệt sức: Làm sao tăng năng lượng cho cơ thể?

7 thực phẩm giảm mệt mỏi và tăng cường năng lượng

Các thói quen ăn uống giúp bạn giàu năng lượng sống hơn

Ăn sáng, ăn trưa không đủ chất có thể khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng khi làm việc. Infographic dưới đây sẽ gợi ý cho bạn 12 loại thực phẩm, món ăn nhẹ giúp tỉnh táo, cải thiện khả năng nhận thức, tăng năng lượng và tăng sự tập trung khi làm việc:

Xem thêm để biết 6 món ăn nhẹ còn lại giúp đánh tan cơn buồn ngủ, uể oải khi làm việc:

Xem tiếp

Vi Bùi H+ (Theo Graphicspedia)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Trao đổi & hỏi đáp

Sản phẩm