Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Phòng bệnh chủ động

Không dung nạp lactose vẫn có thể ăn uống ngon miệng với 10 mẹo sau

Đăng bởi: Vi Bùi05/06/2019 14:45

Health+ | Theo thống kê của Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ, có khoảng 65% dân số thế giới không dung nạp lactose, hay khong có khả năng tiêu hóa một loại đường có nhiều trong sữa bò.

Không dung nạp lactose vẫn có thể ăn uống ngon miệng với 10 mẹo sau

Người không dung nạp lactose có thể bị rối loạn tiêu hóa nghiêm trọng khi tiêu thụ sữa bò

4 triệu chứng không dung nạp lactose

Không dung nạp lactose: 7 điều ít người biết

Eczema có liên quan đến chứng dị ứng sữa và bất dung nạp lactose không?

Trẻ rối loạn tiêu hóa do không dung nạp lactose

Khác với dị ứng sữa (tình trạng phản ứng quá mức của hệ miễn dịch), không dung nạp lactose là một hội chứng thường gặp ở những người thiếu hoặc không có khả năng tiêu hóa lactose, một loại đường tìm thấy nhiều trong các sản phẩm từ sữa bò.

Hội chứng không dung nạp lactose không gây hại cho đường tiêu hóa, dù bạn có thể bị đầy hơi, tiêu chảy và nhiều rối loạn tiêu hóa khó chịu khác khi tiêu thụ nhiều sản phẩm từ sữa bò. Tuy nhiên, với 10 mẹo ăn uống trong infographic dưới đây, người không dung nạp lactose sẽ có thể ăn uống ngon miệng mà vẫn đảm bảo sức khỏe:

Vi Bùi H+ (Theo Dr. Axe)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Tiêu hóa

Tin bài khác

Tôi chia sẻ

Video

Ảnh đẹp

Trao đổi & hỏi đáp

Sản phẩm