Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

Hướng dẫn ăn kiêng giảm cân: 6 loại thực phẩm nên ăn ngay

Đăng bởi: Vi Bùi05/03/2019 11:01

Health+ | Vòng eo lớn, lớp mỡ thừa tập trung ở đùi, vòng ba… khiến bạn không dám nhìn mình trong gương? Có lẽ đã tới lúc bạn nên bắt đầu ăn kiêng giảm cân để lấy lại vóc dáng, cũng như cải thiện sức khỏe của bản thân!

Chuyên đề : Bí quyết giảm cân

Hướng dẫn ăn kiêng giảm cân: 6 loại thực phẩm nên ăn ngay

Bạn có thể giảm cân nếu có chế độ ăn kiêng hợp lý

9 mẹo kiểm soát khẩu phần ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả

Làm sao để giảm cơn thèm ăn, để có dáng đẹp eo thon?

Infographic: Hãy cẩn thận với mối nguy từ các loại thuốc giảm cân!

Muốn giảm cân? Hãy bổ sung những dưỡng chất này!

Bên cạnh tập thể dục để giảm cân, bạn sẽ cần có chế độ ăn kiêng phù hợp. Nếu đây là lần đầu bạn giảm cân và chưa biết nên ăn gì để giảm cân, hãy thử xem infographic dưới đây để biết hướng dẫn ăn kiêng giảm cân hiệu quả nhất:

Vi Bùi H+ (Theo Graphicspedia)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Trao đổi & hỏi đáp

Sản phẩm