Huyết áp cao nên ăn uống và tập luyện như thế nào?

Huyết áp cao nên ăn uống và tập luyện như thế nào?

Hỏi: Chào chuyên gia, tôi năm nay 36 tuổi. Huyết áp của tôi có lúc 140/80, nhưng có lúc 170/90mmHg, không có biểu hiện gì, không đau đầu, không chóng mặt. Lên bệnh viện đo mới biết cao. Nay tôi vẫn uống thuốc bình thường mong cho tôi thêm những lời khuyên về chế độ ăn và cách tập luyện.

Bổ sung kali cho cơ thể như thế nào để giảm huyết áp?

Bổ sung kali cho cơ thể như thế nào để giảm huyết áp?

Chào bác sỹ! Tôi có đọc được một số thông tin nói rằng bổ sung kali có thể giúp hạ huyết áp hiệu quả. Tôi nên bổ sung cho kali cho cơ thể thông qua thực phẩm hay các sản phẩm bổ sung kali để giảm huyết áp? Mong bác sỹ tư vấn giúp tôi!

Huyết áp lúc cao lúc thấp nên dùng thuốc hay TPCN?

Huyết áp lúc cao lúc thấp nên dùng thuốc hay TPCN?

Hỏi: Chào chuyên gia, tôi bị xác định là tăng huyết áp nhưng chưa phải dùng thuốc. Gần đây, tình trạng huyết áp của tôi lúc lên cao lúc xuống thấp, khá phập phù trong ngày. Xin hỏi, tình trạng huyết áp không ổn định như vậy có nguy hiểm không? Tôi có thể dùng TPBVSK Định Áp Vương thấy đang được quảng cáo nhiều để ổn định huyết áp không? Hay tôi phải dùng thuốc? Cảm ơn chuyên gia. (Trần Thu Hà)

     

     

Trao đổi - Hỏi đáp

     

     

Sản phẩm