Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Phòng bệnh chủ động

Bị táo bón và đau bụng do hội chứng ruột kích thích nên làm gì?

Đăng bởi: Q. Tuấn02/03/2018 09:29

Health+ | Hội chứng ruột kích thích có thể gây ra nhiều phiền toái cho người bệnh với các triệu chứng như: Táo bón, đầy bụng và đau dạ dày... Vậy làm sao để cải thiện các triệu chứng khó chịu này? Dưới đây là một số mẹo bạn có thể tham khảo.

Chuyên đề : Tiêu hóa khỏe, trẻ ăn ngon

Bị táo bón và đau bụng do hội chứng ruột kích thích nên làm gì?

Sử dụng một số biện pháp có thể giúp làm giảm sự khó chịu do hội chứng ruột kích thích gây ra

4 loại trà giúp làm dịu hội chứng ruột kích thích (IBS)

Bổ sung vitamin D làm giảm sự khó chịu của hội chứng ruột kích thích

Các loại trà nên uống khi bị hội chứng ruột kích thích

Probiotics cải thiện triệu chứng của hội chứng ruột kích thích

Theo Trung tâm Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh, hội chứng ruột kích thích (IBS) là một tình trạng về tiêu hóa mạn tính, có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sinh hoạt của người bệnh. Nguyên nhân gây ra hội chứng này hiện vẫn chưa được xác định chính xác, do đó cũng chưa có phương pháp điều trị triệt để. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho biết, sử dụng một số biện pháp dưới đây có thể giúp giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh.

1. Bổ sung probiotics

Probiotics được chứng minh là có thể giúp kích thích các vi khuẩn có lợi trong ruột phát triển và làm giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích.

Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bạn nên bổ sung khoảng 50 - 100 tỷ đơn vị vi khuẩn mỗi ngày. Ngoài ra, hãy thử bổ sung enzyme tiêu hóa trước khi ăn, sẽ giúp bạn tiêu hóa tốt hơn và giảm đau bụng.

2. Bổ sung L-glutanamine

Theo website Healthline, sử dụng chất bổ sung L-glutanamine cũng có thể giúp làm giảm sự khó chịu của hội chứng ruột kích thích. Acid amin này có khả năng đáp ứng rất tốt với các mô bên trong ruột và giúp cho ruột hoạt động hiệu quả hơn. Không những thế, người ta còn tin rằng, thiếu hụt L-glutanamine thậm chí có thể là một trong những nguyên nhân gây ra hội chứng ruột kích thích.

3. Uống nước ép nha đam (lô hội)

BS. Josh Axe - bác sỹ dinh dưỡng nổi tiếng người Mỹ cho biết, uống 1 hoặc 1,5 cốc nước ép nha đam có thể giúp làm lành các tổn thương trong hệ tiêu hóa, từ đó giúp cải thiện các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích.

4. Uống dầu cá

Bạn cũng có thể uống dầu cá để làm giảm viêm ở đường tiêu hóa. Để bổ sung liều lượng an toàn, bạn nên hỏi ý kiến chuyên gia hoặc đọc kỹ nhãn mác sản phẩm trước khi dùng.

Quang Tuấn H+ (Theo Express.co)

Thực phẩm chức năng cốm vi sinh Bio-acimin Gold giúp bổ sung probiotics

Thực phẩm chức năng cốm vi sinh Bio-acimin Gold với thành phần gồm hàng triệu vi khuẩn có lợi, cùng vitamin, acid amin và các khoáng chất thiết yếu cho . Kết quả Nghiên cứu lâm sàng cho thấy Cốm vi sinh Bio-acimin Gold giúp:
- Cải thiện tình trạng biếng ăn sau 2 tuần.
- Giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như: táo bón, tiêu chảy, đầy hơi.
- Tăng nồng độ miễn dịch Immunoglobulin (IgA) huyết thanh giúp nâng cao sức đề kháng.
- Tăng nồng độ hemoglobin huyết thanh và kẽm huyết thanh, có ý nghĩa trong việc phát triển chiều cao ở trẻ.
- Hiệu quả cải thiện cân nặng của trẻ được nhận thấy sau 4 tuần bổ sung
Bio-acimin Gold là sản phẩm cốm vi sinh đầu tiên được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng và ~ 98% bà mẹ hài lòng.
Website: http://www.bioacimin.com/ 
Hotline: 1900 6436
XNQC: 1114/2015/XNQC-ATTP

* Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
* Thông tin sản phẩm do nhà sản xuất/nhà phân phối công bố và chịu trách nhiệm.


Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Tiêu hóa

Tin bài khác

Tôi chia sẻ

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm