Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

Hội chứng cai thuốc lá: Những điều cần biết để vững tâm bỏ thuốc

Đăng bởi: Vi Bùi19/03/2020 16:09

Health+ | Sau khi bỏ thuốc, bạn sẽ trải qua nhiều thay đổi cả về thể chất lẫn tinh thần. Những thay đổi này có thể khiến bạn thấy mệt mỏi, khó chịu nhưng không phải là điều không thể vượt qua. Tìm hiểu trước về những thay đổi này sẽ giúp bạn giữ vững quyết tâm bỏ thuốc.

Hội chứng cai thuốc lá: Những điều cần biết để vững tâm bỏ thuốc

Hãy nghĩ tới việc bạn có thể bị giảm tuổi thọ tới 13 năm nếu giữ thói quen hút thuốc lá!

Hút thuốc lá có thể là nguyên nhân gây bệnh trầm cảm

Có nên dùng TPCN Tumolung phòng ngừa phổi ung thư do hút thuốc lá?

Muốn bỏ thuốc lá, hãy tránh xa rượu bia và cà phê!

Hút thuốc lá điện tử làm tăng nguy cơ mắc bệnh phổi mạn tính

Bỏ thuốc lá có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe, giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm như các bệnh tim mạch, bệnh đường hô hấp, ung thư… Tuy nhiên, với một số người, việc bỏ thuốc lá là điều không hề dễ dàng, đặc biệt khi bạn phải trải qua hội chứng cai thuốc lá.

Tìm hiểu trước những thay đổi về thể chất và tinh thần khi bỏ thuốc lá trong infographic dưới đây có thể giúp bạn chuẩn bị tinh thần, có kế hoạch thay đổi lối sống lành mạnh hơn để giữ vững quyết tâm bỏ thuốc:

Vi Bùi H+ (Theo Healthcareers)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm