Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Trao đổi - Hỏi đáp

Đường huyết lúc đói 120mg/dl có cao không?

Đăng bởi: Nguyễn Hiệp29/04/2020 11:59

Health+ | Thưa chuyên gia, cho em hỏi chỉ số đường huyết khi đã nhịn đói đủ 8 tiếng là 120mg/dl thì có cao không?

Chuyên đề : Đái tháo đường

Đường huyết lúc đói 120mg/dl có cao không?

Kiểm soát chế độ ăn và sinh hoạt hàng ngày có thể giúp giữ ổn định đường huyết

Đái tháo đường type 2 làm cách nào hạ đường huyết và ổn định HbA1c?

Hạ đường huyết ở người bệnh đái tháo đường nguy hiểm thế nào?

Mắc đái tháo đường, làm sao ổn định đường huyết khi phải hạn chế ra ngoài?

Đường huyết tăng cao do đái tháo đường có thể ảnh hưởng xấu tới não bộ

Trả lời:

Chào bạn,

Hiện chỉ số đường huyết khi đói của bạn khá cao so với bình thường và đang ở mức tiền đái tháo đường. Đây là giai đoạn sớm của bệnh đái tháo đường, có hơn 60% trường hợp sẽ chuyển thành đái tháo đường type 2 sau 3 - 5 năm.

Tuy nhiên, bạn cũng không nên quá lo lắng vì nếu kiểm soát chế độ ăn và sinh hoạt ngay từ lúc này, bạn vẫn có cơ hội giữ đường huyết ổn định và kéo dài thời gian tiền đái tháo đường trở thành đái tháo đường. Cụ thể là:

- Ăn uống khoa học: Không nên ăn nhiều tinh bột, bánh kẹo ngọt, đường sữa. Nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi chứa nhiều chất xơ (hoa quả nên ăn vào những bữa phụ) và chia nhỏ bữa ăn thành 4 - 5 bữa/ngày. Đầu bữa nên ăn nhiều rau và thức ăn trước rồi mới ăn cơm.

- Hạn chế dùng chất kích thích (bia, rượu, cà phê, thuốc lá...).

- Giảm bớt căng thẳng, stress.

- Chăm chỉ vận động thể dục hơn.

Bên cạnh đó, để nâng cao hiệu quả ổn định đường huyết bạn nên sử dụng thêm các thảo dược thiên nhiên như lá xoài, lá neem, quế chi, hoàng bá, mướp đắng. 5 loại thảo dược này đã được chứng minh tác dụng giảm kháng insulin và cải thiện chức năng tuyến tụy hiệu quả, từ đó giảm nguy cơ tiền đái tháo đường trở thành đái tháo đường thực sự.

Bạn có thể xem thêm về kinh nghiệm sử dụng thảo dược để giảm và ổn định đường huyết trong bài viết sau: Tại đây.

Chúc bạn nhiều sức khỏe!

Dược sỹ Lê Giang

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Glutex (TPBVSK), với các thành phần lá Xoài, lá Neem, Hoàng bá, Quế chi, Mướp đắng giúp hỗ trợ hạ và ổn định đường huyết lâu dài.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Glutex giúp hỗ trợ hạ đường huyết, kiểm soát đường huyết, từ đó hạn chế các biến chứng thần kinh, viêm loét, nhiễm trùng, tổn thương mắt, võng mạc, bảo vệ thận, khớp, tim mạch… ở người đái tháo đường type 2, người tiền đái tháo đường, đặc biệt hiệu quả với người mới mắc.

Sử dụng TPBVSK Glutex thường xuyên để giúp sống vui, sống khỏe cùng bệnh đái tháo đường!
Đơn vị chịu trách nhiệm đưa TPBVSK Glutex ra thị trường: Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển Đông Tây
Địa chỉ: Số 19A ngõ 126 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân - Hà Nội - Việt Nam.
SĐT: 0243 775 9865 - 0283 977 8085
(*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh).

H+

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Hỏi đáp Thực phẩm chức năng

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm