Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Trao đổi - Hỏi đáp

Đường huyết cao 11 mmol/l làm sao để hạ?

Đăng bởi: Nguyễn Hiệp16/10/2020 22:50

Health+ | Tôi bị đái tháo đường khoảng 3 năm. Bình thường, đường huyết của tôi chỉ quanh ở mức 6 - 7 mmol/l. Nhưng gần đây, tôi đi khám lại thì thấy đường huyết tăng cao đến 11 mmol/l. Tôi vẫn uống thuốc đầy đủ theo chỉ định của bác sỹ. Vậy tôi cần làm gì để hạ đường huyết?

Chuyên đề : Đái tháo đường

Đường huyết cao 11 mmol/l làm sao để hạ?

Chỉ số đường huyết tăng cao dễ dẫn đến những biến chứng cấp tính nguy hiểm

Đường huyết trên 7, tăng nồng độ glucose R73 là bị làm sao?

Đường huyết trước ăn là 8,7mmol/L: Nên kiêng ăn những gì?

Đường huyết 12,5mmol/L và bị sút cân thì phải làm sao?

Đường huyết vẫn cao dù đã tiêm insulin, phải làm gì để ổn định?

Trả lời:

Chào bạn!

Đường huyết của bạn tăng hơn so với trước kia dù vẫn duy trì dùng thuốc theo chỉ định của bác sỹ có thể là do hai nguyên nhân chính:

- Một là, chế độ ăn uống, tập luyện của bạn chưa hợp lý.

- Hai là, đơn thuốc hiện tại đã không có hiệu quả để kiểm soát đường huyết nữa (nhờn thuốc).

Bạn đã đi khám lại thì bác sỹ có thể sẽ điều chỉnh liều thuốc để phù hợp với đường huyết hiện tại. Tuy nhiên bên cạnh đó, bạn cũng cần điều chỉnh thói quen sống của mình theo những lời khuyên sau:

Chế độ ăn uống khoa học

Bạn cần nhớ những nguyên tắc sau để xây dựng thực đơn hàng ngày phù hợp với người đái tháo đường như:

- Ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, trong đó nên hạn chế chất bột đường, tăng cường chất xơ trong rau xanh, chất đạm từ cá, thịt gia cầm… Hạn chế ăn bánh kẹo ngọt, đồ uống có cồn.

- Nên ăn đúng giờ và ăn rau trước khi ăn cơm.

- Chia thành nhiều bữa ăn nhỏ (5 bữa/ngày).

Tập thể dục thường xuyên

Duy trì tập thể dục 30 phút mỗi ngày sẽ giúp cơ thể sử dụng đường trong máu hiệu quả hơn, từ đó hạn chế tăng đường huyết.

Bạn nên áp dụng một số môn vận động như đi bộ, đạp xe, cầu lông, đá cầu, tập thể dục nhịp điệu…

Dùng thảo dược hạ đường huyết

Với tình trạng đường huyết tăng cao như hiện tại, bạn cần đến sự hỗ trợ của những cây thuốc nam như lá Xoài, lá Neem, Quế chi, Hoàng bá, Mướp đắng để kiểm soát đường huyết hiệu quả hơn. Đây đều là các loại thảo dược đã được nghiên cứu kỹ càng về khả năng giảm đường huyết lúc đói, phòng ngừa tăng đường huyết sau ăn, ổn định chỉ số HbA1c, đồng thời cải thiện biến chứng đái tháo đường.

Chúc bạn nhiều sức khỏe!

Dược sỹ Lê Giang

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Glutex - Hỗ trợ hạ và ổn định đường huyết, hạn chế biến chứng đái tháo đường
Glutex với thành phần chính là lá Xoài Ấn Độ, lá Neem, Hoàng bá, Quế chi, Mướp đắng giúp hỗ trợ hạ và ổn định đường huyết, từ đó hạn chế các biến chứng thần kinh, viêm loét, nhiễm trùng, tổn thương mắt, võng mạc, bảo vệ thận, khớp, tim mạch
TPBVSK Glutex sử dụng phù hợp cho người bệnh đái tháo đường type 2, người bị tiền đái tháo đường, đặc biệt hiệu quả với người mới mắc.

Đơn vị chịu trách nhiệm đưa TPBVSK Glutex ra thị trường: Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển Đông Tây.

Số điện thoại: 0243 775 9865 - 0283 977 8085.

Địa chỉ: Số 19A ngõ 126 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân - Hà Nội - Việt Nam.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

H+

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm