Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Photo

4 dưỡng chất giúp đời sống tình dục thăng hoa, tăng khả năng sinh sản - Ảnh 1
Để đời sống tình dục thăng hoa hơn, bạn nên bổ sung một số dưỡng chất quan trọng
4 dưỡng chất giúp đời sống tình dục thăng hoa, tăng khả năng sinh sản - Ảnh 2
Beta-carotene: Nghiên cứu cho thấy, ăn thực phẩm chứa beta-carotene giúp tăng khả năng tinh trùng bơi về phía trứng tới 8%. Cà rốt và rau bina rất giàu chất dinh dưỡng quan trọng này.
4 dưỡng chất giúp đời sống tình dục thăng hoa, tăng khả năng sinh sản - Ảnh 3
Vitamin C: Căng thẳng có thể ảnh hưởng xấu đến đời sống tình dục. Bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin C như cam và me rừng (amla) có thể giúp bạn giảm căng thẳng và cải thiện chuyện "giường chiếu".
4 dưỡng chất giúp đời sống tình dục thăng hoa, tăng khả năng sinh sản - Ảnh 4
Kẽm: Thiếu kẽm có thể khiến số lượng tinh trùng thấp. Bổ sung các thực phẩm giàu kẽm sẽ giúp tăng nồng độ testosterone và cải thiện ham muốn tình dục. Hạt vừng, đậu lăng và hạt điều là những thực phẩm rất giàu kẽm.
4 dưỡng chất giúp đời sống tình dục thăng hoa, tăng khả năng sinh sản - Ảnh 5
Vitamin E: Bổ sung vitamin E giúp tăng cường hormone giới tính, tăng ham muốn tình dục. Một số thực phẩm như rau bina và hạnh nhân rất giàu vitamin E.

4 dưỡng chất giúp đời sống tình dục thăng hoa, tăng khả năng sinh sản

Đăng bới: Trần Thu27/08/2019 10:30

Health+ | Lười vận động, căng thẳng thường xuyên không chỉ làm tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe mà còn gây ảnh hưởng xấu đến đời sống tình dục. Để đời sống tình dục thăng hoa hơn, tăng khả năng sinh sản, bạn nên bổ sung những dưỡng chất như dưới đây.

(Đọc thêm)
loading...

Tin nóng

  • Bị cholesterol cao nên hạn chế ăn gì?

    Bị cholesterol cao nên hạn chế ăn gì?

    Cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim hay đột quỵ. Người bệnh cần có chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên để cải thiện tình trạng này. Bạn có biết bị cholesterol cao thì nên hạn chế ăn những gì không?

  • 5 mẹo cải thiện tình trạng rối loạn cương dương

    5 mẹo cải thiện tình trạng rối loạn cương dương

    Rối loạn cương dương có thể ảnh hưởng xấu tới chuyện vợ chồng. Lối sống không lành mạnh, lười tập thể thao có thể làm nguyên nhân khiến tình trạng này tồi tệ hơn. Đây là những thay đổi bạn cần để cải thiện tình trạng rồi loạn cương dương,

  • Chống sa sút trí tuệ, Alzheimer bằng vitamin và khoáng chất

    Chống sa sút trí tuệ, Alzheimer bằng vitamin và khoáng chất

    Nếu không được điều trị sớm, sa sút trí tuệ (Dementia) có thể dẫn tới suy giảm nhận thức, thậm chí tử vong. Thật may mắn, có những vitamin và khoáng chất có thể giúp bạn chống lại bệnh tuổi già này.

  • 4 thói quen sinh hoạt gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe xương khớp

    4 thói quen sinh hoạt gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe xương khớp

    Ngoài các yếu tố như tiền sử gia đình, di truyền, tuổi tác, giới tính... một số thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe hệ xương khớp của bạn.

Xem thêm Album ảnh khác

Sản phẩm