Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Photo

4 dưỡng chất giúp đời sống tình dục thăng hoa, tăng khả năng sinh sản - Ảnh 1
Để đời sống tình dục thăng hoa hơn, bạn nên bổ sung một số dưỡng chất quan trọng
4 dưỡng chất giúp đời sống tình dục thăng hoa, tăng khả năng sinh sản - Ảnh 2
Beta-carotene: Nghiên cứu cho thấy, ăn thực phẩm chứa beta-carotene giúp tăng khả năng tinh trùng bơi về phía trứng tới 8%. Cà rốt và rau bina rất giàu chất dinh dưỡng quan trọng này.
4 dưỡng chất giúp đời sống tình dục thăng hoa, tăng khả năng sinh sản - Ảnh 3
Vitamin C: Căng thẳng có thể ảnh hưởng xấu đến đời sống tình dục. Bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin C như cam và me rừng (amla) có thể giúp bạn giảm căng thẳng và cải thiện chuyện "giường chiếu".
4 dưỡng chất giúp đời sống tình dục thăng hoa, tăng khả năng sinh sản - Ảnh 4
Kẽm: Thiếu kẽm có thể khiến số lượng tinh trùng thấp. Bổ sung các thực phẩm giàu kẽm sẽ giúp tăng nồng độ testosterone và cải thiện ham muốn tình dục. Hạt vừng, đậu lăng và hạt điều là những thực phẩm rất giàu kẽm.
4 dưỡng chất giúp đời sống tình dục thăng hoa, tăng khả năng sinh sản - Ảnh 5
Vitamin E: Bổ sung vitamin E giúp tăng cường hormone giới tính, tăng ham muốn tình dục. Một số thực phẩm như rau bina và hạnh nhân rất giàu vitamin E.

4 dưỡng chất giúp đời sống tình dục thăng hoa, tăng khả năng sinh sản

Đăng bới: Trần Thu27/08/2019 10:30

Health+ | Lười vận động, căng thẳng thường xuyên không chỉ làm tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe mà còn gây ảnh hưởng xấu đến đời sống tình dục. Để đời sống tình dục thăng hoa hơn, tăng khả năng sinh sản, bạn nên bổ sung những dưỡng chất như dưới đây.

(Đọc thêm)
loading...

Tin nóng

Xem thêm Album ảnh khác

Sản phẩm