Chuyên đề: Bà bầu và trẻ sơ sinh
4 lợi ích sức khỏe hàng đầu của bông cải xanh

4 lợi ích sức khỏe hàng đầu của bông cải xanh

Bông cải xanh có hàm lượng vitamin C, calci và selen rất dồi dào. Bổ sung bông cải xanh vào chế độ ăn uống chính là cách giúp bạn giữ sức khỏe ổn định. Dưới đây là những lợi ích mà việc ăn bông cải xanh mang lại.

Những lợi ích của vitamin K với sức khỏe

Những lợi ích của vitamin K với sức khỏe

Vitamin K có thể ngăn ngừa và điều trị vôi hóa động mạch, bệnh mạch vành, cải thiện sức mạnh của xương và giảm nguy cơ gãy xương. Vậy vitamin K có trong những thực phẩm nào?

Ăn quá nhiều trái cây có thể gây đái tháo đường type 2?

Ăn quá nhiều trái cây có thể gây đái tháo đường type 2?

Trái cây luôn được coi là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, do trái cây cũng chứa khá nhiều đường, liệu chúng có thể làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường nếu ăn quá nhiều?

Dinh dưỡng

Tin nóng

  • Bổ sung selen có lợi gì cho người bệnh suy tim sung huyết?

    Bổ sung selen có lợi gì cho người bệnh suy tim sung huyết?

    Những người đã từng bị đau tim thường sẽ phải đối mặt với bệnh suy tim sung huyết. Đây là một căn bệnh phổ biến ở những người trên 65 tuổi, đặt gánh nặng lên hệ thống chăm sóc sức khỏe của nhiều quốc gia trên toàn thế giới.

  • Ăn quá nhiều trái cây có thể gây đái tháo đường type 2?

    Ăn quá nhiều trái cây có thể gây đái tháo đường type 2?

    Trái cây luôn được coi là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, do trái cây cũng chứa khá nhiều đường, liệu chúng có thể làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường nếu ăn quá nhiều?

  • 4 dấu hiệu cảnh báo lượng đường trong máu tăng cao

    4 dấu hiệu cảnh báo lượng đường trong máu tăng cao

    Tăng đường huyết trong thời gian dài có thể gây tổn thương nghiêm trọng các dây thần kinh và cơ quan trong cơ thể. Dưới đây là một số dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị tăng đường huyết.

  • Bắc Bộ mưa lạnh, Nam Bộ oi nóng

    Bắc Bộ mưa lạnh, Nam Bộ oi nóng

    Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Trung ương, do ảnh hưởng của không khí lạnh, ở Bắc Bộ và Thanh Hóa có mưa, mưa rào rải rác và có nơi có dông, thời tiết se lạnh.

  • 6 loại tinh dầu giúp giảm stress hiệu quả

    6 loại tinh dầu giúp giảm stress hiệu quả

    Từ lâu, các nhà khoa học đã chứng minh được rằng hương thơm dịu nhẹ và các hoạt chất tự nhiên trong một số loại tinh dầu có thể giúp giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện giấc ngủ. Dưới đây là những loại tinh dầu có khả năng tác động tích cực đến hệ thần kinh, giúp giảm stress hiệu quả.

  • Video: Các loại rau củ tốt nhất mà bạn nên ăn thường xuyên!

    Video: Các loại rau củ tốt nhất mà bạn nên ăn thường xuyên!

    Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của bạn. Bổ sung các loại rau củ dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày chính là cách đơn giản nhất giúp bạn duy trì sức khỏe.

Trao đổi & hỏi đáp

Sản phẩm