Chuyên đề: Bà bầu và trẻ sơ sinh
Lợi ích và tác hại của chế độ ăn Keto mà bạn nên biết rõ

Lợi ích và tác hại của chế độ ăn Keto mà bạn nên biết rõ

Chế độ ăn Ketogenic (hay còn gọi là Keto) là một chế độ ăn ít carbohydrate, giàu chất béo. Không chỉ giảm cân, chế độ ăn Ketogenic còn có vô vàn lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, nó cũng ẩn chứa nhiều nguy cơ khác nhau.

5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của đậu thận

5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của đậu thận

Đậu thận hay đậu tây rất giàu folate, chất xơ, mangan, magne, đồng, kali, phospho và sắt. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, loại đậu này mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.

5 thực phẩm có thể gây trầm cảm

5 thực phẩm có thể gây trầm cảm

Theo các nhà tâm lý học, mức độ trầm cảm tăng mạnh vào mùa Đông so với mùa Hè và chế độ ăn uống cũng có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm. Dưới đây là một số thực phẩm có thể gây trầm cảm mà bạn nên biết rõ.

Dinh dưỡng

Tin nóng

  • 5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của đậu thận

    5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của đậu thận

    Đậu thận hay đậu tây rất giàu folate, chất xơ, mangan, magne, đồng, kali, phospho và sắt. Với hàm lượng dinh dưỡng cao, loại đậu này mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.

  • Kiểm tra khả năng sinh sản của nam giới bằng cách nào?

    Kiểm tra khả năng sinh sản của nam giới bằng cách nào?

    Khi vợ chồng bạn đang cố gắng để thụ thai mà không thành công, đừng đổ hoàn toàn lỗi cho người phụ nữ. Bởi 30% nguyên nhân hiếm muộn vô sinh là do người đàn ông.

  • Đau tức ngực không quá nặng, vẫn nên coi chừng!

    Đau tức ngực không quá nặng, vẫn nên coi chừng!

    Xin chào bác sỹ! Thời gian gần đây, bố tôi hay kêu đau ngực. Tôi đưa bố đi khám thì bác sỹ chẩn đoán thiếu máu cơ tim. Tuy nhiên, bố tôi nhất quyết cho rằng cơn đau ngực không quá nặng, chưa cần điều trị. Nếu bố tôi chỉ bị thiếu máu cơ tim nhẹ thì bệnh có bị nặng lên không, thưa bác sỹ?

  • 7 lý do khiến bàn tay luôn bị lạnh

    7 lý do khiến bàn tay luôn bị lạnh

    Bàn tay lạnh là phản ứng tự nhiên của cơ thể trong nhiệt độ lạnh. Tuy nhiên, bạn không nên xem thường tình trạng này vì nó có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm. Dưới đây là 7 lý do khiến bàn tay bị lạnh.

  • Không buồn nôn khi mang thai liệu có đáng lo?

    Không buồn nôn khi mang thai liệu có đáng lo?

    Chào bác sỹ! Tôi vừa bước vào tam cá nguyệt thứ 2 của thai kỳ nhưng từ khi mang thai đến giờ tôi không bị buồn nôn chút nào. Tôi có đọc được một nghiên cứu nói rằng buồn nôn khi mang thai là dấu hiệu thai nhi đang phát triển tốt. Vậy tôi có nên lo lắng không?

  • Gợi ý thực đơn cơm nhà ngon miệng cho cả tuần bận rộn

    Gợi ý thực đơn cơm nhà ngon miệng cho cả tuần bận rộn

    Dù bận rộn tới đâu, bạn vẫn nên dành thời gian quây quần cùng cả gia đình bên mâm cơm nhà. Nếu chưa có ý tưởng cho thực đơn cả tuần, bạn có thể tham khảo trong infographic sau.

Trao đổi & hỏi đáp

Sản phẩm