Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

Bạn đã đi bộ đúng cách chưa?

Đăng bởi: Biết Tuốt25/01/2015 13:58

Health+ | Thể dục bằng cách đi bộ có thể làm xương chắc khoẻ, tăng sức bền, cải thiện sức khoẻ, giúp bạn điều chỉnh cân nặng cơ thể... Tuy nhiên, đi bộ thế nào cho đúng cách, mang lại hiệu quả cao cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.

Bạn đã đi bộ đúng cách chưa?

Đi bộ không mất nhiều sức lực như chạy bộ, leo núi...

Đi bộ chữa bệnh thận?

Đi bộ ngừa trụy tim

Đi bộ nhiều sẽ giảm nguy cơ tiểu đường

Đi bộ giúp cứu sống 37.000 người mỗi năm

Thanh Hà H+ Theo Walkingspree

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm