Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

Đâu là cách thư giãn, chăm sóc bản thân phù hợp nhất với bạn?

Đăng bởi: Vi Bùi08/06/2021 16:55

Health+ | Có rất nhiều cách khác nhau để thư giãn, chăm sóc cơ thể. Một số phương pháp thư giãn có thể phù hợp với người khác, nhưng lại không phù hợp với bạn. Do đó, tìm ra được cách thư giãn phù hợp với mình sẽ giúp bạn cải thiện chất lượng cuộc sống, cải thiện sức khỏe.

Đâu là cách thư giãn, chăm sóc bản thân phù hợp nhất với bạn?

Bạn thích đọc sách, chăm sóc cơ thể hay tập thể dục để thư giãn, giải tỏa căng thẳng?

Ngâm chân để chăm sóc bàn chân mùa Xuân

Cách tốt nhất để thư giãn sau một ngày dài làm việc

6 biện pháp giảm căng thẳng được khoa học chứng minh

Làm sao tăng hiệu quả giảm đau cơ bắp khi tắm muối Epsom?

Trong khoảng thời gian dịch COVID-19 bùng phát như hiện nay, bạn càng cần chú ý chăm sóc sức khỏe tinh thần để giữ cho mình khỏe mạnh, phòng ngừa nhiều bệnh tật. Infographic dưới đây là một trắc nghiệm ngắn, giúp bạn tìm ra được cách thư giãn, chăm sóc bản thân phù hợp nhất với mình:

Vi Bùi H+ (Theo Fragrancex)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm