Dầu hạt nho: Nên dùng nấu ăn hay chỉ dưỡng da và tóc?

Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu về ưu điểm của dầu hạt nho, cũng như một số nhược điểm của chúng:

Do có chứa nhiều acid béo omega-6 có thể gây viêm trong cơ thể, dầu hạt nho ít khi được dùng trong nấu nướng mà chủ yếu được dùng để chăm sóc da và tóc. Tốt hơn hết, bạn nên chọn mua dầu hạt nho ép lạnh, hữu cơ và nguyên chất để đảm bảo các thành phần acid béo trong dầu không bị thay đổi theo hướng tiêu cực trong quá trình sản xuất.

Để tránh tình trạng dầu hạt nho bị ôi, hư hỏng trong quá trình sử dụng, bạn cũng nên bảo quản chúng tại nơi thoáng mát, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời.

Hiệu quả sức khỏe từ dầu hạt nho

“Bóc” bản chất của Skin Fasting - phương pháp chăm sóc da hot nhất 2019

Hở van 2 lá có thể khiến máu chảy ngược trong các buồng tim

Người thừa cân, béo phì có nguy cơ cao mắc bệnh gì?

Nên đọc

Vi Bùi H+ (Theo Dr. Axe)