Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

Công thức làm smoothie chuối dứa cho những ngày Hè nóng bức

Đăng bởi: Diệu Phúc01/06/2018 11:42

Health+ | Bữa sáng của bạn sẽ hoàn hảo hơn nếu như có thêm một ly smoothie chuối dứa. Smoothie chuối dứa có vị ngọt của chuối, chua dịu và thơm của dứa hòa quyện cùng sữa béo tạo nên hương vị vô cùng hấp dẫn.

Chuyên đề : Sinh tố, nước trái cây

Công thức làm smoothie chuối dứa cho những ngày Hè nóng bức

Một ly smoothie chuối dứa cho bữa sáng tràn đầy năng lượng

Smoothie dâu tây kiwi cung cấp năng lượng cho ngày mới

Công thức làm smoothie giúp đẹp da

Công thức làm smoothie chanh dưa chuột vừa đẹp da vừa giảm cân

Smoothie xanh: Không chỉ ngon mà còn giảm cân an toàn

Trong công thức làm món smoothie dứa chuối có sử dụng sữa hạnh nhân, vì sữa hạnh nhân có vị khá trung tính, có thể kết hợp tốt nhất với các loại trái cây. Bạn nên thận trọng khi sử dụng sữa bò trong công thức này, bởi sữa bò kết hợp với một số loại trái cây có thể gây đau bụng. Vì thế, để đảm bảo sức khỏe, bạn nên sử dụng sữa hạnh nhân.

Để làm smoothie dứa chuối, tốt nhất bạn nên sử dụng sữa hạnh nhân

Trước khi làm smoothie dứa chuối, bạn có thể cho dứa vào tủ đông, sau đó xay với chuối và sữa hạnh nhân, như vậy nó sẽ có vị dịu nhẹ hơn, đặc biệt là thưởng thức vào buổi sáng.

Nguyên liệu:

- Dứa thái miếng vừa ăn: 1 cốc khoảng 200gr

- Chuối chín bóc vỏ, thái miếng: 1 quả

- Sữa hạnh nhân: 1 cốc khoảng 240ml

Hướng dẫn cách làm smoothie dứa và chuối:

Cho tất cả các thành phần gồm chuối, dứa và sữa hạnh nhân vào máy xay, xay đến khi tạo thành hỗn hợp nhuyễn, sánh mịn.

Rót sinh tố ra cốc và thưởng thức ngay.

Chúc các bạn thành công!

Khánh Hương H+ (Theo Rotinrice.com)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Món ngon - Nhà hàng

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm