Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Thực phẩm chức năng

​Có cần bổ sung vitamin D ở tuổi mãn kinh?

Đăng bởi: Kim Chi05/08/2015 14:27

Phụ nữ mãn kinh có nguy cơ cao bị loãng xương, vì thế, chị em trong độ tuổi này được khuyến cáo nên bổ sung vitamin D để bảo vệ khung xương chắc khỏe.

Chuyên đề : Khỏe & đẹp sau tuổi 35

​Có cần bổ sung vitamin D ở tuổi mãn kinh?

Phụ nữ mãn kinh có nên bổ sung vitamin D để phòng ngừa loãng xương?

5 lợi ích kỳ diệu đến từ vitamin mặt trời

Khi nào nên cho trẻ uống vitamin D?

Ngộ độc do bổ sung quá liều vitamin D

Vitamin D không phải là vạn năng

Tuy nhiên, theo một nghiên cứu mới đăng trên Tạp chí JAMA Internal Medicine, các nhà khoa học cho hay việc bổ sung vitamin D liều cao không giúp tránh khỏi những tác hại của tình trạng loãng xương ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Một thử nghiệm được tiến hành trên 230 phụ nữ da trắng, đã mãn kinh và được xác định thiếu hụt vitamin D trong máu.

Sau một năm được chia nhóm dùng vitamin D liều thấp 800 UI/ngày, liều cao 50.000 UI/hai tuần và không dùng, ở những người được bổ sung cho kết quả nồng độ vitamin D trong máu có tăng nhưng không có sự khác nhau về mức độ hấp thu calci, mật độ khoáng chất trong xương, khối cơ và khả năng vận động ở các nhóm nghiên cứu.

BS. Huỳnh Khiêm Huy

Theo TTO

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Nghiên cứu - Sản xuất

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm