Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Thực phẩm chức năng

Tinh dầu cà phê và lợi ích từ chăm sóc sức khỏe đến làm đẹp

Đăng bởi: Phạm Quỳnh16/11/2020 17:23

Health+ | Tinh dầu cà phê được chiết xuất từ các hạt cà phê. Loại tinh dầu này mang lại rất nhiều lợi ích, từ chăm sóc sức khỏe đến đến làm đẹp nhưng chưa được nhiều người biết đến.

Chuyên đề : Nâng niu sức sống tự nhiên , Chăm sóc da , Làn da sáng hồng

Tinh dầu cà phê và lợi ích từ chăm sóc sức khỏe đến làm đẹp

Tinh dầu cà phê có hương thơm mê hoặc và mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời

Các loại tinh dầu giúp trị cảm lạnh, cảm cúm an toàn, hiệu quả

Tự làm dung dịch chống muỗi đề phòng sốt xuất huyết

Dùng tinh dầu đinh hương để trị đau răng có an toàn?

Dùng tinh dầu hoa cúc để giảm căng thẳng, lo âu: Cần lưu ý gì?

Chống lão hóa da

Tinh dầu cà phê chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp chống lại gốc tự do gây hại cho tế bào da khỏe mạnh, từ đó ngăn ngừa lão hóa da. Một nghiên cứu cho thấy rằng tinh dầu cà phê kích thích sản xuất elastin và collagen, 2 loại protein đóng vai trò quan trọng đối vớ độ săn chắc của làn da.

Bôi tinh dầu cà phê giúp giảm sưng, đau do côn trùng đốt rất hiệu quả

Bạn pha một lượng nhỏ tinh dầu cà phê với dầu nền (dầu dừa, dầu jojoba..), thoa lên vùng da cần điều trị. Thử ở vùng da nhỏ như cổ tay hay quai hàm trước khi sử dụng ở vùng da rộng hơn.

Giảm stress, tốt cho hệ thần kinh

Tinh dầu cà phê có đặc tính an thần nhẹ, giúp bạn có một tinh thần thư thái. Nó còn được phát hiện có khả năng làm giảm mức độ stress và trầm cảm, từ đó tăng cường tâm trạng của bạn. Đặc biệt, nghiên cứu sơ bộ cho thấy tinh dầu cà phê giảm nguy cơ mắc bệnh thoái hóa thần kinh như bệnh Alzheimer và chứng sa sút trí tuệ.

Bạn có thể dùng nến hoặc máy khuếch tán tinh dầu để ở bất kỳ vị trí nào trong căn nhà mà bạn muốn. Kết hợp tinh dầu cà phê với tinh dầu ngọc lan tây (ylang-ylang) hoặc tinh dầu gỗ đàn hương đều được.

Chống viêm, giảm đau

Bạn kết hợp tinh dầu cà phê cùng một số loại dầu massage khác như dầu hạt nho, dầu thầu dầu… Dùng hỗn hợp tinh dầu này giúp chống viêm, tăng lưu thông máu tới các khớp, các cơ bắp bị đau và thư giãn tinh thần.

Kích thích mọc tóc

Tinh dầu cà phê giúp chăm sóc tóc, kích thích mọc tóc

Các nhà nghiên cứu cho rằng caffeine trong tinh dầu cà phê giúp kéo dài giai đoạn anagen – giai đoạn 85% số tóc tăng trưởng và phát triển tích cực nhất. Cách sử dụng cũng khá đơn giản. Bạn chỉ cần thêm 1-2 giọt tinh dầu vào dầu gội hoặc dầu xả và thực hiện như bình thường.

Cách làm tinh dầu cà phê tại nhà

Nếu bạn chưa mua được tinh dầu cà phê, bạn có thể làm tại nhà. 

Nguyên liệu:

- 1/2 bát cà phê nguyên chất đã rang thơm

- Dầu nền (bạn có thể chọn dầu ô liu, dầu hạnh nhân ha hạnh nhân hoặc ô liu tùy thích)

- Lọ thủy tinh có nắp

- 1 miếng vải sạch

Cách thực hiện

- Trộn đều dầu ô liu cùng bột cà phê, đậy nắp kỹ

- Để hỗn hợp ở nơi có ánh sáng trong 2 tuần. Thỉnh thoảng, bạn có thể lắc lọ để tinh chất từ bột cà phê tiết ra nhanh hơn

- Sau 2 tuần, lọc dầu bằng khăn vải sạch để bỏ bã cà phê

- Chiết dầu vào lọ thủy tinh tối màu, bảo quản ở nơi thoáng mát.

Thận trọng khi sử dụng tinh dầu cà phê

- Do có tác dụng an thần nhẹ, nên những người đang dùng thuốc an thần không nên sử dụng tinh dầu cà phê.

- Tinh dầu cà phê chứa một lượng nhỏ caffeine, vì vậy những người nhạy cảm với caffeine nên cân nhắc trước khi sử dụng.

- Phụ nữ có thai, đang cho con bú và trẻ em được khuyến cáo không nên sử dụng tinh dầu cà phê.

Tốt hơn hết, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sỹ trước khi sử dụng tinh dầu cà phê nếu có vấn đề sức khỏe nhất định.

Phạm Quỳnh H+ (Theo Boldsky)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Nghiên cứu - Sản xuất

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm