Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

Muốn khắc phục da xỉn màu, trước hết hãy nuôi dưỡng da khỏe mạnh

Đăng bởi: Biết Tuốt24/11/2019 12:29

Health+ | Đôi khi, thật không dễ dàng để biết làn da thực sự cần những gì để có thể sáng đẹp hơn? Phải làm gì để khắc phục da xỉn màu? Chăm sóc da như thế nào?

Muốn khắc phục da xỉn màu, trước hết hãy nuôi dưỡng da khỏe mạnh

Da xỉn màu phải làm sao?

Sản phẩm nào giúp trị thâm nám hiệu quả?

Charmlux Anti-Aging - Giúp trẻ hóa và làm chậm quá trình lão hóa da

Chăm sóc da nhờn và mụn chỉ cần thế này là đủ

Menu trong uống ngoài bôi cho da khoẻ đẹp

Bài viết này sẽ giúp trả lời câu hỏi da xỉn màu phải làm sao bằng cách cung cấp 11 lời khuyên dựa trên bằng chứng khoa học về những gì bạn có thể làm để khắc phục da xỉn màu, giúp da khỏe mạnh và sáng đẹp:

1. Rửa mặt 2 lần một ngày

Nếu làn da của bạn có xu hướng dễ nổi mụn hoặc có đổ nhiều dầu, đừng bỏ qua việc rửa mặt như một phần của thói quen chăm sóc da tốt vào mỗi sáng và tối.

Trong một nghiên cứu tới từ Trường Y Harvard (Mỹ), những người tham gia được yêu cầu rửa mặt 1, 2 hoặc 4 lần mỗi ngày. Sau khoảng 6 tuần nghiên cứu, tình trạng mụn trứng cá ở những người rửa mặt 2 lần mỗi ngày đã có sự cải thiện đáng kể. Những người chỉ rửa mặt 1 lần một ngày có tình trạng mụn nhọt gia tăng nhiều nhất.

2. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Một nghiên cứu từ Trường Y thuộc Đại học New York (Mỹ) cho thấy hầu hết các sản phẩm sữa rửa mặt (cả loại đắt tiền và rẻ tiền) đều chứa acid alpha hydroxy (AHA) và acid beta hydroxy (BHA). Tức là, bạn không cần chi quá nhiều tiền để mua sữa rửa mặt, vì chúng đều có công dụng như nhau.

Tốt hơn hết, hãy lựa chọn các sản phẩm đơn giản, không chứa nhiều thành phần, ít hương liệu, dịu nhẹ và phù hợp với túi tiền.

3. Thoa kem dưỡng ẩm

Giống như sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm không cần phải đắt tiền hoặc chứa nhiều thành phần. Quan trọng hơn, hãy lựa chọn loại kem dưỡng ẩm “không tạo mụn” (noncomedogenic). Điều này có nghĩa là nó giúp lỗ chân lông luôn được thông thoáng.

4. Tẩy tế bào chết

Đây là một phần không thể thiếu trong thói quen chăm sóc da thông thường. Nếu các tế bào da chết lưu lại trên da quá lâu, chúng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn.

Không tẩy tế bào chết thường xuyên cũng có thể khiến da xỉn màu, bong tróc hoặc lão hóa sớm.

Các phương pháp sau đây có thể giúp loại bỏ da khô và tế bào chết hiệu quả: Mặt nạ acid salicylic 2%, mặt nạ hoặc kem dưỡng da acid glycolic 10%, dụng cụ chải da khô

Bạn có nên tẩy da chết thường xuyên hay không thực sự phụ thuộc vào phương pháp tẩy tế bào chết bạn sử dụng.

Đối với các chất tẩy tế bào chết hóa học, như mặt nạ hoặc lotion, chỉ nên sử dụng 1 - 2 lần mỗi tuần. Đối với các phương pháp tẩy da chết vật lý, như bàn chải hoặc sản phẩm tẩy dạng hạt, bạn có thể áp dụng 3 - 4 lần mỗi tuần.

Đối với tình trạng mụn viêm, hãy tham vấn bác sỹ da liễu trước, vì một số sản phẩm tẩy tế bào chết có thể làm cho tình trạng mụn viêm nặng hơn.

Xem tiếp để biết da xỉn màu phải làm sao?

Xem tiếp

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm