Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

Chỉ dẫn chọn đúng loại chất béo lành mạnh cho sức khỏe

Đăng bởi: Biết Tuốt29/05/2018 16:42

Health+ | Cư dân hiện đại đang tiêu thụ quá nhiều chất béo không tốt và quá ít chất béo lành mạnh. Để có được sức khỏe dồi dào và chất lượng cuộc sống cao, bạn cần thay đổi thói quen này ngay!

Chỉ dẫn chọn đúng loại chất béo lành mạnh cho sức khỏe

Không nên loại bỏ chất béo hoàn toàn khỏi chế độ ăn uống mỗi ngày

Vì sao phụ nữ đang cho con bú không nên ăn nhiều chất béo?

Ăn nhiều món giàu chất béo làm tăng nguy cơ mắc bệnh sỏi mật

5 nguồn chất béo tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường

4 loại vitamin tan trong chất béo quan trọng như thế nào?

Theo BS. Mark Hyman tới từ Hệ thống y tế Cleveland Clinic (Mỹ), lựa chọn loại chất béo phù hợp có thể làm giảm nguy cơ béo phì, đái tháo đường, tăng huyết áp, bệnh tim và các bệnh mạn tính khác.

Dưới đây là chỉ dẫn lựa chọn đúng loại chất béo lành mạnh để mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn:

Biết Tuốt H+

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm