Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

Infographic: Chế độ ăn cho người bị kháng insulin hay đái tháo đường

Đăng bởi: Vi Bùi16/08/2018 15:12

Health+ | Kháng insulin là tình trạng insulin hoạt động không hiệu quả, làm giảm khả năng đưa đường từ máu vào tế bào. Bị kháng insulin có thể làm tăng cao nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2.

Chuyên đề : Đái tháo đường

Infographic: Chế độ ăn cho người bị kháng insulin hay đái tháo đường

Một chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp insulin hoạt động hiệu quả hơn, giảm kháng insulin

Kháng insulin: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng ngừa

Top 4 loại thực phẩm nên ăn khi bị đề kháng insulin

8 cách giảm kháng insulin, giúp kiểm soát bệnh đái tháo đường type 2

5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang bị đề kháng insulin

Theo Liên đoàn đái tháo đường thế giới (IDF), chỉ tính riêng trong năm 2017, trên toàn thế giới đã có khoảng 425 triệu người mắc đái tháo đường. Nếu muốn phòng bệnh, bạn nên thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh hơn.

Chế độ ăn cho người kháng insulin trong infographic dưới đây có thể giúp hỗ trợ giảm cân, làm giảm kháng insulin và đường huyết, giúp giảm nguy cơ mắc tiền đái tháo đường và đái tháo đường type 2, cũng như giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả hơn ở người đã mắc bệnh:

Ngoài chế độ ăn làm giảm kháng insulin, sử dụng các sản phẩm có công dụng giảm và ổn định đường huyết nhờ giảm kháng insulin cũng là lời khuyên hữu ích giúp ngăn chặn nguy cơ phát triển tiền đái tháo đường và đái tháo đường type 2 hiệu quả.

Vi Bùi H+ (Theo Dr.Axe)

Gợi ý: Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Glutex có thành phần lá Xoài, lá Neem, Hoàng bá, Quế chi, Mướp đắng giúp hỗ trợ hạ đường huyết, kiểm soát đường huyết ở người đái tháo đường.

Sử dụng thảo mộc này giúp làm hạ đường huyết cho người đái tháo đường type 2 - Ảnh 7

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm