Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Phòng bệnh chủ động

Chảy máu cam trong thai kỳ phải làm thế nào?

Đăng bởi: Lê Tuyết10/10/2020 15:24

Health+ | Chảy máu cam là chuyện thường gặp ở các bà bầu, đặc biệt ở giai đoạn từ tháng thứ 4 cho đến khi sinh. Triệu chứng này tưởng chừng vô hại nhưng đem đến nhiều phiền phức cho bà bầu trong cuộc sống. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng chảy máu cam trong thai kỳ?

Chuyên đề : Bà bầu và trẻ sơ sinh

Chảy máu cam trong thai kỳ phải làm thế nào?

Khoảng 20% phụ nữ mang thai bị chảy máu cam

Hay bị chảy máu cam do nguyên nhân nào?

Thường xuyên chảy máu cam - Bệnh gì?

Có nên ngừng sử dụng aspirin khi bị chảy máu cam không?

Tăng huyết áp có gây chảy máu mũi không?

Mang thai có thể làm cho các mạch máu trong mũi của bạn mở rộng và việc cung cấp máu tăng lên, từ đó gây áp lực lên những mạch máu khiến chúng dễ bị vỡ hơn. Đặc biệt, thai phụ cũng dễ dàng bị chảy máu cam khi mắc cúm, viêm xoang, dị ứng hoặc màng nhầy bên trong mũi bị khô do thời tiết lạnh, ở trong phòng máy lạnh…

Chảy máu cam trong thai kỳ không gây nguy hiểm cho thai nhi hay sản phụ. Tuy nhiên, tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ bị băng huyết sau sinh. Một số nghiên cứu cho thấy khoảng 10% phụ nữ mang thai bị chảy máu cam sẽ bị băng huyết sau sinh, bên cạnh đó chỉ 6% phụ nữ không bị chảy máu cam mắc phải vấn đề này.

Dưới đây là một số cách giúp bạn khắc phục và ngăn ngừa chảy máu cam khi mang thai:

1. Chườm lạnh

Chườm khăn lạnh hoặc đá lạnh giúp cầm máu hiệu quả.

Cách thực hiện:

- Bọc một vài viên đá vào một chiếc khăn mỏng.

- Ngồi ở tư thế thẳng đứng. Chườm lạnh lên sống mũi trong 5-10 phút.

Lưu ý: Không chườm đá trực tiếp lên mũi vì có thể dẫn đến tê cóng.

2. Nhỏ nước muối sinh lý

Nếu bạn đang bị chảy máu cam do khô mũi hãy nhỏ nước muối sinh lý để giữ độ ẩm, làm sạch các chất kích ứng trong mũi.

Cách thực hiện:

- Hòa 1/2 thìa muối với nước sôi để nguội rồi cho vào ống nhỏ giọt (hoặc dùng chai nước nhỏ mũi 0,9% có bán sẵn tại các hiệu thuốc).

- Ngửa đầu ra sau, nhỏ vài giọt dung dịch vào lỗ mũi.

- Hít vào thật nhẹ nhàng để dung dịch thấm sâu hơn vào đường mũi.

- Lặp lại với lỗ mũi còn lại. Thực hiện cách này một vài lần mỗi ngày.

3. Bịt chặt mũi

Điều này giúp tạo áp lực đến điểm chảy máu trong vách ngăn mũi do đó máu sẽ ngừng lưu thông ngay lập tức. 

Cách thực hiện:

- Ngồi xuống và nghiêng người về phía trước một chút, giữ đầu cao hơn tim.

- Dùng ngón tay cái và ngón trỏ giữ chặt 2 bên cánh mũi trong khoảng 10 phút. Trong thời gian này hãy thở bằng miệng.

4. Uống đủ nước

Uống nước giúp giữ cho cơ thể cũng như màng nhầy trong đường mũi của bạn được ngậm nước tốt.

Cách thực hiện:

- Uống ít nhất 8-10 cốc nước mỗi ngày. Ngoài nước lọc, bạn cũng có thể uống các chất lỏng khác như nước điện giải, trà thảo mộc, nước trái cây…

- Bạn nên giảm đồ uống chứa caffein sẽ góp phần làm mất nước.

5. Bổ sung vitamin C

Ngoài ra khi xử lý chảy máu cam, bạn nên giữ tư thế thẳng lưng thay vì nằm xuống để giảm áp lực lên các mạch máu trong mũi, từ đó cầm máu tốt hơn. Bạn cũng không nên ngửa đầu ra sau, dùng khăn giấy nhét vào mũi và tránh nuốt máu.

Vitamin C làm cho các mao mạch của bạn khỏe hơn giúp giảm nguy cơ chảy máu cam khi mang thai. Ngoài ra, chất dinh dưỡng này cũng giúp cơ thể sản xuất nhiều collagen, chất cần thiết cho các mạch máu khỏe mạnh.

Bạn có thể bổ sung vitamin C qua các loại thực phẩm như chanh, cam, bông cải xanh, bưởi, ớt chuông, khoai tây, cà chua…

6. Máy tạo độ ẩm

Tình trạng mũi khô có thể khiến bạn dễ bị chảy máu cam. Sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà sẽ giữ không khí ẩm và giúp ngăn ngừa chảy máu cam hiệu quả.

Lê Tuyết H+ (Theo Top10homeremedies)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Bệnh thường gặp

Tin bài khác

Tôi chia sẻ

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm