Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

Infographic: Chất béo tốt và chất béo không tốt

Đăng bởi: Biết Tuốt25/01/2015 17:03

Health+ | Ngày nay, tỷ lệ các bệnh béo phì, thừa mỡ trong máu, đái tháo đường, xơ vữa động mạch... đang tăng nhanh chóng khiến nhiều người tránh ăn chất béo, thậm chí loại bỏ chất béo ra khỏi thực đơn. Đây là một ý nghĩ hết sức sai lầm, vì chất béo cũng là một trong bốn thành phần cơ bản của bữa ăn, đó là: đường, đạm, béo và khoáng - vitamin. Và điều quan trọng là phải biết chọn chất béo có lợi.

Infographic: Chất béo tốt và chất béo không tốt

Chất béo tốt và chất béo không tốt?

Đái tháo đường có được ăn chất béo?

Thực phẩm giàu chất béo có hại với đàn ông hơn phụ nữ

Sữa giàu chất béo làm giảm nguy cơ đái tháo đường?

8 món ăn nhẹ giúp đốt chất béo

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm