Chuyên đề: Bà bầu và trẻ sơ sinh
Những bí quyết đơn giản giúp giữ sức khỏe khi già đi

Những bí quyết đơn giản giúp giữ sức khỏe khi già đi

Tuổi tác không chỉ làm thay đổi ngoại hình của bạn mà nó còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều căn bệnh như: Loãng xương, bệnh tim, bệnh đái tháo đường, tăng huyết áp, cholesterol cao... Để giữ sức khỏe khi già đi, bạn có thể thực hiện một số lời khuyên dưới đây.

Những rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng mà nhiều người cao tuổi phải đối mặt

Những rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng mà nhiều người cao tuổi phải đối mặt

Tuổi già ập tới có thể kéo theo nhiều rắc rối trong sinh hoạt thường ngày, đặc biệt là khi đi ngủ. Mặc dù điều này là hoàn toàn tự nhiên, nhưng thật khó để tận hưởng những điều đơn giản trong cuộc sống nếu bạn gặp các rối loạn giấc ngủ.

Các loại vitamin và khoáng chất bạn dễ thiếu khi già đi

Các loại vitamin và khoáng chất bạn dễ thiếu khi già đi

Khi có tuổi, khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của cơ thể có thể bị ảnh hưởng. Điều này có nghĩa là nếu bạn có chế độ ăn uống bình thường như khi còn trẻ thì bạn vẫn có khả năng bị thiếu chất. Dưới đây là các loại vitamin và khoáng chất bạn dễ thiếu khi già đi.

Chăm già

Tin nóng

Sản phẩm