Chuyên đề: Bà bầu và trẻ sơ sinh
Những rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng mà nhiều người cao tuổi phải đối mặt

Những rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng mà nhiều người cao tuổi phải đối mặt

Tuổi già ập tới có thể kéo theo nhiều rắc rối trong sinh hoạt thường ngày, đặc biệt là khi đi ngủ. Mặc dù điều này là hoàn toàn tự nhiên, nhưng thật khó để tận hưởng những điều đơn giản trong cuộc sống nếu bạn gặp các rối loạn giấc ngủ.

Các loại vitamin và khoáng chất bạn dễ thiếu khi già đi

Các loại vitamin và khoáng chất bạn dễ thiếu khi già đi

Khi có tuổi, khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của cơ thể có thể bị ảnh hưởng. Điều này có nghĩa là nếu bạn có chế độ ăn uống bình thường như khi còn trẻ thì bạn vẫn có khả năng bị thiếu chất. Dưới đây là các loại vitamin và khoáng chất bạn dễ thiếu khi già đi.

Cả không ngủ được và ngủ quá nhiều đều ảnh hưởng xấu tới người cao tuổi

Cả không ngủ được và ngủ quá nhiều đều ảnh hưởng xấu tới người cao tuổi

Sau cả tuổi trẻ lao động và cống hiến, vào tuổi xế chiều, chúng ta mới có cơ hội được tận hưởng và nghỉ ngơi. Tuy nhiên, đặc ân này có thể bị tước đoạt bởi một loạt các rắc rối liên quan tới sức khỏe, trong đó có các rối loạn giấc ngủ.

Chăm già

Tin nóng

Sản phẩm