Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Trao đổi - Hỏi đáp

Vì sao cai thuốc lá lại bị stress?

Đăng bởi: Anh Nguyên30/11/2016 14:39

Tôi 51 tuổi, nghiện thuốc lá nhiều năm nay. Gần đây vì lo lắng cho sức khỏe nên tôi đã quyết tâm cai thuốc. Tôi đã bỏ thuốc được vài ngày, tuy nhiên lúc nào tôi cũng có cảm giác căng thẳng, stress, mệt mỏi, dễ nổi giận... Vậy xin hỏi tại sao và cách khắc phục như thế nào, xin bác sỹ tư vấn giúp. Lê Nam (Hải Dương)

Vì sao cai thuốc lá lại bị stress?

Cai thuốc lá có thể dẫn đến rối loạn cảm xúc

Hút thuốc lá điện tử để cai thuốc và cái kết đắng lòng của nam thanh niên 27 tuổi

Tổng thống Obama cai thuốc lá như thế nào?

Sau khi bỏ thuốc lá nên ăn gì?

Muốn cai thuốc: Ăn rau!

Quá trình tiếp xúc lâu dài với nicotine có trong thuốc lá làm cho hoạt động của não bộ bị lệ thuộc, khi cai thuốc nicotine trong máu mất đi, cơ thể sẽ biểu hiện thành hội chứng cai thuốc lá. Hội chứng cai thuốc lá sẽ bao gồm các biểu hiện tâm thần kinh và thể chất xuất hiện khi bắt đầu cai thuốc như rối loạn cảm xúc (vui quá hoặc buồn quá mà không có lý do), rối loạn giấc ngủ (mất ngủ hoặc ngủ nhiều hơn), mất tập trung vào công việc, cảm giác ớn lạnh hoặc rùng mình, nổi da gà, thèm ăn...

Vì vậy rất có thể sau khi cai thuốc lá anh gặp phải hội chứng này. Thông thường, hội chứng này xuất hiện nhanh chóng trong vòng 24 giờ sau cai thuốc, tăng tối đa trong 7 ngày đầu rồi giảm dần trong 4 - 6 tuần tiếp theo. Độ nặng, diễn tiến cũng như triệu chứng nổi bật của hội chứng cai thuốc lá nhiều hay ít phụ thuộc vào mức độ nghiện thuốc nặng hay nhẹ.

Tuy nhiên, nếu anh thấy thể trạng quá mệt mỏi và kéo dài thì cần đến cơ sở y tế, khi đó bác sỹ sẽ tư vấn cũng như làm một số trắc nghiệm tâm lý, sau đó sẽ được cho dùng một số thuốc chống trầm cảm cũng như tư vấn về tâm thần kinh. Thuốc chống lo âu thường dùng có hiệu quả là nhóm dẫn xuất benzodiazepine. Tuy nhiên, cần lựa chọn loại ít gây nghiện nhất. Thông thường sau khi cho dùng thuốc trầm cảm, thuốc chống lo âu trong thời gian từ một đến hai tuần sẽ ổn.

BS. Quang Huy

Theo Sức khỏe đời sống

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm