Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Phòng bệnh chủ động

Cải thiện hệ tiêu hóa bằng các loại thảo được

Đăng bởi: Trần Lưu21/03/2019 08:52

Health+ | Lối sống ít vận động kèm theo chế độ ăn uống nghèo nàn đang ngày càng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ thống tiêu hóa của chúng ta. Dưới đây là một số loại thảo dược được chứng minh là có tác dụng cải thiện tiêu hóa.

Cải thiện hệ tiêu hóa bằng các loại thảo được

Lối sống ít vận động kèm theo chế độ ăn uống nghèo nàn gây ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa

Tiêu hóa kém? Hãy bổ sung 12 thực phẩm giàu enzyme tiêu hóa!

10 điều đơn giản bạn nên thực hiện ngay để cải thiện hệ tiêu hóa

Cách bổ sung lợi khuẩn đường ruột giúp cải thiện tiêu hóa

5 rối loạn tiêu hóa thường gặp có thể cảnh báo bệnh nguy hiểm

Gừng

Gừng là phương thuốc thường được dùng để điều trị nhiều vấn đề về tiêu hóa như đau bụng, khó tiêu, buồn nôn và đầy hơi. Gừng cũng giúp đẩy nhanh sự di chuyển của thức ăn qua đường tiêu hóa. Bạn có thể băm một ít gừng tươi rồi thêm vào vài giọt nước cốt chanh và một nhúm muối. Ăn hỗn hợp này sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

Hạt tiêu

Hạt tiêu có chứa một hợp chất có tên là piperine. Hợp chất này giúp tăng cường tiêu hóa và cũng giúp hấp thụ thức ăn tốt hơn. Hạt tiêu cũng giúp tăng khả năng tiết acid hydrochloric, từ đó giúp cải thiện tiêu hóa tốt hơn.

Hạt carom

Hạt carom có chứa các enzyme giúp tăng cường tiêu hóa một cách tự nhiên. Bạn chỉ cần trộn 1 thìa hạt thì là với 1 thìa hạt carom và 1/2 thìa bột gừng. Pha hỗn hợp này với một cốc nước ấm và uống nó mỗi ngày để cải thiện hệ tiêu hóa.

Đinh hương

Eugenol có trong đinh hương mang lại hiệu quả trong việc chữa lành các vấn đề về tiêu hóa như khó tiêu và đầy hơi. Bạn có thể dùng đinh hương để pha trà hoặc ngâm đinh hương để lấy nước uống.


Trần Lưu H+ (Theo TheHealthsite)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Tiêu hóa

Tin bài khác

Tôi chia sẻ

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm