Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

14 mẹo giúp da trắng sáng bất chấp nắng Hè

Đăng bởi: Biết Tuốt05/06/2019 14:13

Health+ | Bạn cần một thói quen chăm sóc da tốt và thích hợp trong mùa Hè. Tìm hiểu ngay làm thế nào để có được làn da sáng trong mùa Hè một cách tự nhiên trong bài viết dưới đây.

14 mẹo giúp da trắng sáng bất chấp nắng Hè

Bạn đã nắm được cách chăm sóc da mùa Hè?

6 bí quyết chăm sóc da rất “trời ơi” mà bạn nên quên ngay lập tức

Những cách làm đẹp da bằng dầu dừa không phải ai cũng biết

Ăn gì trong một ngày để da sáng khỏe hơn?

8 kỹ thuật chăm sóc da từ biên tập viên làm đẹp nổi tiếng

Mùa Hè với nhiệt độ và độ ẩm cao có thể khiến da tiết nhiều bã nhờn. Dư thừa bã nhờn ở vùng chữ T có thể khiến da mẩn ngứa, nổi mụn, cháy nắng và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da sớm. Vì vậy, bạn nên cập nhật ngay cách chăm sóc da mùa Hè trước khi làn da trở nên xấu xí, không thể cứu vãn.

Những mẹo làm đẹp dưới đây là sự kết hợp của các thay đổi trong thói quan chăm sóc da với các sản phẩm phù hợp giúp làm sáng da trong mùa Hè:

1. Thay đổi sữa rửa mặt

Rửa mặt là thói quen chăm sóc da cơ bản nhất mà bạn cần tuân theo, bất kể mùa nào. Da mặt có xu hướng sản xuất nhiều bã nhờn hơn trong mùa Hè, vì vậy bạn cần thay đổi sữa rửa mặt cho phù hợp.

Đối với những người có làn da nhờn, bã nhờn có thể bít tắc lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt có chứa acid salicylic. Nếu bạn có làn da khô hoặc da hỗn hợp, hãy sử dụng sữa rửa mặt không xà phòng để làm sạch da mặt hai lần mỗi ngày. Những người có làn da thường có thể chuyển sang rửa mặt dạng gel.

Dù vào mùa Hè, bạn cũng chỉ nên rửa mặt tối đa hai lần mỗi ngày

2. Đừng quên kem chống nắng

Bạn nên thoa kem chống nắng quanh năm, đặc biệt là vào mùa Hè. Dùng kem chống nắng SPF trên 30 (tối đa là 50) cho da mặt, tay, chân và bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể là điều vô cùng quan trọng. Tiếp xúc quá mức với tia cực tím/UV có thể gây cháy nắng, nhiều nếp nhăn và lão hóa da sớm. Thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ hoặc ngay sau khi đi bơi, đổ nhiều mồ hôi.

3. Sử dụng chất chống oxy hóa

Đừng tiếc tiền đầu tư môt loại serum, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng giàu chất chống oxy hóa chất lượng. Chẳng hạn, vitamin C giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của môi trường và tăng cường phát triển collagen. Kem dưỡng và serm chứa chiết xuất tự nhiên và chất chống oxy hóa giúp làm giảm viêm, trung hòa các gốc tự do có hại và sửa chữa làn da của bạn.

4. Chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa

Áp dụng chất chống oxy hóa ngoài da là chưa đủ. Để giúp làn da trắng sáng và rạng rỡ, bạn cần nuôi dưỡng từ bên trong. Hãy tiêu thụ nhiều thực phẩm theo mùa, chẳng hạn như dứa, trái cây họ cam quýt, quả mọng... Chúng chứa các vitamin, chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa thiết yếu giúp tăng sản xuất collagen, giảm viêm và bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Chất chống oxy hóa có nhiều trong rau, củ, quả

5. Giữ cho cơ thể đủ nước

Nên uống nhiều nước và đừng quên mang theo một chai nước bên mình mọi lúc mọi nơi. Điều này không chỉ giúp giải khát mà còn rất quan trọng để giữ cho làn da luôn đủ ẩm, đồng thời loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.

6. Hạn chế trang điểm

Trong những tháng mùa Hè oi nóng, hãy hạn chế trang điểm, nếu có cũng chỉ nên trang điểm nhẹ nhàng. Bởi lẽ, làn da của bạn cần hít thờ thở khi thời tiết nóng và ẩm. Nếu bạn không tự tin khi từ bỏ lớp trang điểm, hãy tìm kiếm các loại mỹ phẩm có SPF.

7. Tẩy da chết

Tẩy da chết nhẹ nhàng giúp đánh bay các tế bào da chết, giúp làn da của bạn trông rạng rỡ hơn. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn không tẩy da chết quá mức, chỉ nên áp dụng từ 1 - 2 lần mỗi tuần.

Xem tiếp cách chăm sóc da mùa Hè

Xem tiếp

Biết Tuốt H+

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Trao đổi & hỏi đáp

Sản phẩm