Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Thực phẩm chức năng

4 nguồn bột protein thuần chay tốt nhất cho người muốn giảm cân, tăng cơ bắp

Đăng bởi: Biết Tuốt02/09/2018 12:23

Health+ | Bột protein thuần chay được làm hoàn toàn từ thực vật là một sự lựa chọn bổ sung protein hoàn hảo cho người ăn chay!

4 nguồn bột protein thuần chay tốt nhất cho người muốn giảm cân, tăng cơ bắp

Bột protein thuần chay có cách sử dụng tương tự như các loại bột protein có nguồn gốc động vật khác

Những lưu ý khi sử dụng bột protein thuần chay

Uống sữa giàu protein vào bữa sáng có thể giúp kiểm soát đường huyết

5 dấu hiệu thiếu protein dễ nhận biết

Những quan niệm sai lầm về protein

Dưới đây là những nguồn bột protein thuần chay (Vegan protein powder) tốt nhất cho người muốn giảm cân, tăng cường cơ bắp:

Sử dụng bột protein thuần chay như thế nào?

Nếu bạn đang sử dụng bột protein thuần chay với mục đích tăng lượng protein hoặc tăng trưởng cơ bắp, hãy sử dụng nó để làm đồ uống protein shake mỗi khi tập luyện.Nếu muốn thúc đẩy cân nặng lành mạnh, bạn cũng có thể pha bột protein để uống trong các bữa ăn nhẹ.

Ngoài ra, bạn có thể cho bột protein vào các món smoothie, bánh nướng, tráng miệng, ăn sáng...

Biết Tuốt H+ (Theo Dr. Axe)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Nghiên cứu - Sản xuất

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Trao đổi & hỏi đáp

Sản phẩm