Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

Bổ sung các vi chất này giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên

Đăng bởi: Vi Bùi20/08/2018 10:40

Health+ | Có hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp bạn phòng ngừa các bệnh cảm lạnh, cảm cúm thường gặp, cũng như phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm khác. Để có có hệ miễn dịch khỏe mạnh, bạn sẽ cần có lối sống lành mạnh, chăm tập thể thao và có chế độ ăn hợp lý.

Bổ sung các vi chất này giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên

Tăng cường miễn dịch sẽ giúp bạn phòng ngừa các bệnh cảm lạnh, cảm cúm…

Ăn uống, nghỉ ngơi thế nào để tăng cường hệ miễn dịch?

Thuốc lá điện tử có thể "tàn phá" hệ miễn dịch và gây viêm phổi?

15 loại thực phẩm tăng cường miễn dịch, để không bị ốm

6 loại nấm dược liệu giúp tăng cường miễn dịch

Bên cạnh việc ăn uống, nghỉ ngơi và giảm căng thẳng để tăng cường miễn dịch, bạn sẽ cần bổ sung một số vi chất (vitamin, khoáng chất) nhất định nếu muốn có hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Infographic dưới đây sẽ chỉ ra một vài vi chất cần thiết, cũng như làm sao bạn có thể bổ sung các vi chất giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên trong chế độ ăn hàng ngày:

Vi Bùi H+ (Theo Fix)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Trao đổi & hỏi đáp

Sản phẩm