Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Phòng bệnh chủ động

Sau nhồi máu cơ tim nên ăn gì để bệnh không tái phát?

Đăng bởi: Thùy Trang28/06/2016 10:00

Health+ | Chào bác sỹ! Tôi bị tăng huyết đã gần 10 năm nay. Cách đây hơn 1 năm tôi bị nhồi máu cơ tim. Mọi người khuyên tôi nên có chế độ ăn uống hợp lý để phòng ngừa nhồi máu cơ tim tái phát. Người bệnh nhồi máu cơ tim nên ăn uống thế nào? Mong bác sỹ tư vấn giúp tôi! Tôi cảm ơn bác sỹ!

Chuyên đề : Xơ vữa động mạch

Sau nhồi máu cơ tim nên ăn gì để bệnh không tái phát?

Nguy cơ tái phát bệnh nhồi máu cơ tim là rất cao nếu không biết cách phòng ngừa

Cùng một bệnh nhưng... số mệnh khác nhau

Những bệnh nhân nhồi máu cơ tim nhẹ đang bị thờ ơ

Lo ngay ngáy nhồi máu cơ tim vì... nắng nóng

Bệnh mạch vành – đừng nghĩ không đau là nhẹ!

Chào bạn!

Nhồi máu cơ tim hoàn toàn có thể phòng ngừa và điều trị được thông qua chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý.

Những người thừa cân, béo phì, rối loạn mỡ máu là những người có nguy cơ  mắc bệnh nhồi máu cơ tim rất cao. Do đó, các bác sỹ khuyến cáo, người bị nhồi máu cơ tim nên thực hiện chế độ ăn uống giảm mỡ. Bên cạnh đó, chế độ ăn giảm cholesterol, mỡ đóng vai trò quan trọng trong việc đẩy lùi nguy cơ tái phát ở những bệnh nhân có tiền sử nhồi máu cơ tim và những người có nguy cơ cao. Theo đó, bệnh nhân nhồi máu cơ tim nên hạn chế ăn các món ăn chiên xào, các thực phẩm nhiều mỡ, thay thế mỡ động vật bằng các loại dầu ăn thực vật…

Người bị nhồi máu cơ tim và những người có nguy cơ nên tăng cường hàm lượng chất xơ trong khẩu phần ăn hàng ngày của mình nhằm chuyển hóa chất béo và làm hạ huyết áp. Nên ăn nhiều gạo lứt, ngô, các loại đậu, các loại rau củ, rau xanh và trái cây (nho, chuối, táo)…

Rượu bia và thuốc lá là những chất cực kỳ có hại cho sức khỏe tim mạch, đặc biệt đây là những yếu tố hàng đầu gây bệnh nhồi máu cơ tim. Do đó, người đã bị nhồi máu cơ tim tuyệt đối không dùng rượu bia và thuốc lá; Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao cũng là cách giúp người bị nhồi máu cơ tim phục hồi bệnh nhanh chóng và phòng chống nhồi máu cơ tim xuất hiện trở lại.

Bên cạnh chế độ ăn uống, việc lựa chọn những thực phẩm bổ sung có nguồn gốc thiên nhiên cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa, giúp giảm nguy cơ dẫn đến nhồi máu cơ tim một cách nhanh chóng. Ngày nay, nhiều bệnh nhân đã lựa chọn phương pháp kết hợp các thảo dược trong phác đồ điều trị cùng với thuốc đặc hiệu. Qua đó, hiệu quả điều trị sẽ được nâng lên trong khi hiệu ứng phụ từ thuốc sẽ giảm đi khá nhiều.

Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh!

GS.TS Phạm Gia Khải - Nguyên Viện Trưởng Viện Tim mạch Việt Nam

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Tim mạch

Tin bài khác

Tôi chia sẻ

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm