Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Kiến thức sống khỏe

Một đêm ngon giấc bằng 10 thang thuốc bổ cho bà bầu

Đăng bởi: Biết Tuốt26/07/2018 09:50

Health+ | Giấc ngủ vô cùng quan trọng với bất cứ ai, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Khi mang thai, bạn cần được nghỉ ngơi nhiều hơn bao giờ hết để duy trì sức khỏe ổn định của cả mẹ và bé.

Một đêm ngon giấc bằng 10 thang thuốc bổ cho bà bầu

Bà bầu ngủ nhiều có tốt không và vì sao bà bầu hay bị mất ngủ?

Những điều bà bầu cần phải tránh, đặc biệt là điều thứ 9

Các biến chứng mà phụ nữ có thể gặp phải nếu mang thai sau tuổi 40

Những điều bạn không nên làm khi đang mang thai

5 lý do vì sao phụ nữ mang thai nên ăn hạt lanh

Theo hầu hết các nghiên cứu, phụ nữ mang thai nên đảm bảo ngủ đủ 7 - 9 tiếng mỗi đêm. Bạn cũng nên bổ sung thêm 1 - 2 giấc ngủ ngắn trong ngày để tăng thêm năng lượng.

Tìm hiểu kỹ hơn về bà bầu ngủ nhiều có tốt không và vì sao bà bầu hay bị mất ngủ, khó ngủ trong infographic dưới đây:

Biết Tuốt H+

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm