Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Photo

Ăn ớt mỗi ngày: Thói quen nhỏ, lợi ích lớn! - Ảnh 1
Lợi ích sức khỏe không ngờ của ớt
Ăn ớt mỗi ngày: Thói quen nhỏ, lợi ích lớn! - Ảnh 2
Giúp giảm cân: Capsaicin có trong ớt giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Trong thực tế, có nhiều người hiện vẫn đang sử dụng các loại thuốc có chứa capsaicin để giảm cân. Thay vì dùng thuốc, bạn có thể bổ sung các loại ớt khác nhau vào chế độ ăn uống để có thể giảm cân hiệu quả và an toàn hơn.
Ăn ớt mỗi ngày: Thói quen nhỏ, lợi ích lớn! - Ảnh 3
Điều trị khó tiêu và loét dạ dày: Capsaicin trong ớt không chỉ hỗ trợ trong việc giảm cân mà còn có tác dụng trong việc bảo vệ dạ dày của bạn khỏi các vi khuẩn có hại và ngăn ngừa viêm loét dạ dày. Nó cũng hỗ trợ hệ tiêu hóa và làm giảm các triệu chứng khó tiêu.
Ăn ớt mỗi ngày: Thói quen nhỏ, lợi ích lớn! - Ảnh 4
Nghẹt mũi: Ớt là một trong những loại thực phẩm tạo ra nhiệt, nó có thể giúp ích trong việc làm sạch đường hô hấp và làm giảm sự khó chịu do nghẹt mũi.
Ăn ớt mỗi ngày: Thói quen nhỏ, lợi ích lớn! - Ảnh 5
Bảo vệ hệ thống miễn dịch: Không chỉ giàu capsaicin, ớt còn là một nguồn dồi dào vitamin C. Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ hệ thống miễn dịch của cơ thể. Vitamin C cũng giúp cơ thể sản xuất các tế bào máu trắng nhiều hơn để có thể bảo vệ bạn khỏi các bệnh cúm thông thường và các bệnh nhiễm trùng khác.
Ăn ớt mỗi ngày: Thói quen nhỏ, lợi ích lớn! - Ảnh 6
Cải thiện chức năng nhận thức: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, lợi ích chính của việc bổ sung capsaicin có trong ớt vào chế độ ăn uống có thể giúp cải thiện chức năng nhận thức ở những người trên 40 tuổi.
Ăn ớt mỗi ngày: Thói quen nhỏ, lợi ích lớn! - Ảnh 7
Chống viêm: Capsaicin trong ớt cũng có đặc tính chống viêm mạnh và có hiệu quả trong việc ngăn ngừa các bệnh tim mạch, tăng huyết áp và đái tháo đường. Các nghiên cứu đã tìm thấy rằng, thêm hợp chất này vào trong các loại dầu bóp có thể giúp giảm một số nguyên nhân gây đau viêm khớp.
loading...

Tin nóng

  • Thực phẩm giúp giảm lo âu, căng thẳng trong mùa dịch

    Thực phẩm giúp giảm lo âu, căng thẳng trong mùa dịch

    Nhiều người gặp tình trạng căng thẳng, lo âu kéo dài nhất là trong thời điểm dịch bệnh COVID-19 đang diễn biến phức tạp. Bổ sung thêm thực phẩm có lợi cho trí não cũng là một cách giúp bạn giảm căng thẳng hiệu quả.

  • Tại sao bạn cần bổ sung vitamin C vào mùa Hè?

    Tại sao bạn cần bổ sung vitamin C vào mùa Hè?

    Vitamin C là một trong những vitamin quan trọng giúp chống lại tác động xấu từ ánh nắng mặt trời và tăng sức đề kháng cho cơ thể khi thời tiết giao mùa. Bổ sung những loại thực phẩm giàu vitamin C để cả gia đình luôn khỏe mạnh trong mùa Hè này.

  • 10 loại thực phẩm giúp thải độc gan tự nhiên

    10 loại thực phẩm giúp thải độc gan tự nhiên

    Có rất nhiều loại thực phẩm có thể bổ sung vào chế độ ăn có tác dụng thải độc cho gan, giúp tăng cường chức năng hoạt động của gan mà chúng ta không nên bỏ qua.

  • Những loài cây "đuổi muỗi" lý tưởng cho mùa Hè

    Những loài cây "đuổi muỗi" lý tưởng cho mùa Hè

    Mùa Hè nắng nóng là thời điểm muỗi sinh sôi “chóng mặt”. Thường xuyên dùng hóa chất độc hại để trừ khử chúng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe các thành viên trong gia đình. Một số loài cây cỏ và hoa lá dưới đây có thể giúp đuổi muỗi tự nhiên.

Xem thêm Album ảnh khác

Sản phẩm