Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Photo

Ăn gì để tăng cường testosterone tự nhiên cho phái mạnh? - Ảnh 1
Hormone testosterone có tác động rất lớn đối với sức khỏe của nam giới
Ăn gì để tăng cường testosterone tự nhiên cho phái mạnh? - Ảnh 2
Lựu: Lựu có khả năng ức chế sản xuất hormone căng thẳng cortisol và kích thích sản xuất testosterone. Bạn có thể ăn lựu hoặc ép lấy nước đều được.
Ăn gì để tăng cường testosterone tự nhiên cho phái mạnh? - Ảnh 3
Thực phẩm giàu magne: Các loại thực phẩm giàu magne bao gồm rau chân vịt, hạnh nhân, hạt điều, đậu phộng… Chúng có thể ngăn chặn các protein liên kết với testosterone.
Ăn gì để tăng cường testosterone tự nhiên cho phái mạnh? - Ảnh 4
Cá béo: Các loại cá béo như cá hồi, cá ngừ, cá thu… rất giàu vitamin D và acid béo omega-3. Chúng đều hỗ trợ cơ thể sản xuất testosterone.
Ăn gì để tăng cường testosterone tự nhiên cho phái mạnh? - Ảnh 5
Thịt nạc: Bạn cần protein để duy trì mức testosterone của cơ thể. Hãy bổ sung protein từ các nguồn lạnh mạnh như thịt nạc, cá, trứng, đậu phụ, các loại hạt…
Ăn gì để tăng cường testosterone tự nhiên cho phái mạnh? - Ảnh 6
Hành tây: Hành tây rất giàu các chất chống oxy hóa flavonoid. Chúng giúp kích thích cơ thể sản sinh nhiều hormone testosterone hơn.
loading...

Tin nóng

Xem thêm Album ảnh khác

Sản phẩm