Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Photo

4 nhóm thực phẩm giúp giảm quầng thâm mắt hiệu quả - Ảnh 1
Ăn gì để loại bỏ quầng thâm ở mắt?
4 nhóm thực phẩm giúp giảm quầng thâm mắt hiệu quả - Ảnh 2
Thực phẩm giàu vitamin A: Các chất chống oxy hóa có trong các loại thực phẩm giàu vitamin A như cà rốt, bí ngô, đu đủ, mơ, xoài, dưa hấu... giúp phục hồi làn da, cải thiện và tăng cường lưu thông máu. Nó cũng giúp loại bỏ các độc tố và giảm quầng thâm ở mắt.
4 nhóm thực phẩm giúp giảm quầng thâm mắt hiệu quả - Ảnh 3
Thực phẩm giàu vitamin C: Thực phẩm giàu vitamin C giúp hình thành collagen và loại bỏ các gốc tự do trên da, từ đó làm giảm quầng thâm trên mắt hiệu quả. Một nghiên cứu được công bố vào năm 2009 cho thấy rằng, vitamin C giúp làm dày lớp hạ bì mí mắt và giảm bớt quá trình đổi màu của vùng da dưới mắt do tắc nghẽn máu.
4 nhóm thực phẩm giúp giảm quầng thâm mắt hiệu quả - Ảnh 4
Thực phẩm giàu vitamin K: Thực phẩm giàu vitamin K giúp ích trong việc chữa lành các mao mạch bị tổn thương, tăng lưu thông máu để chống quầng thâm. Các loại thực phẩm như nho, quả việt quất, bắp cải, bông cải xanh, đậu Hà Lan, hành tây... là những nguồn giàu vitamin K bạn nên bổ sung hàng ngày.
4 nhóm thực phẩm giúp giảm quầng thâm mắt hiệu quả - Ảnh 5
Thực phẩm giàu vitamin E: Các loại thực phẩm giàu vitamin E có tác dụng làm dịu làn da và giúp da trắng hơn. Vitamin E giúp điều chỉnh các vitamin A để chống lại các gốc tự do và ngăn ngừa quầng thâm ở mắt. Các loại thực phẩm như rau chân vịt, hạnh nhân, đậu phộng, kiwi, hạt hướng dương... là những nguồn vitamin E bạn nên bổ sung mỗi ngày.
loading...

Tin nóng

Xem thêm Album ảnh khác

Sản phẩm