Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Photo

6 lý do giải thích tại sao bạn nên uống trà thường xuyên - Ảnh 1
Uống trà là sở thích rất có lợi cho sức khỏe
6 lý do giải thích tại sao bạn nên uống trà thường xuyên - Ảnh 2
Phòng ngừa bệnh đái tháo đường: Theo một nghiên cứu trên Tạp chí Nutrition Bulletin, uống 2 tách trà mỗi ngày có thể giúp phòng ngừa bệnh đái tháo đường type 2 do hàm lượng chất chống oxy hóa cao có trong trà.
6 lý do giải thích tại sao bạn nên uống trà thường xuyên - Ảnh 3
Giúp trái tim khỏe mạnh: nghiên cứu thực hiện tại Đại học Tây Úc cho rằng, uống trà làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tim mạch. Các nhà nghiên cứu tin rằng, việc uống trà thường xuyên sẽ làm giảm từ 7 - 8% nguy cơ mắc bệnh tim.
6 lý do giải thích tại sao bạn nên uống trà thường xuyên - Ảnh 4
Giảm nguy cơ ung thư vú: Trà rất giàu polyphenol, hợp chất có đặc tính chống oxy hóa và ngăn ngừa sự phát triển của các khối u. Một nghiên cứu cho rằng, hàm lượng polyphenol trong trà làm giảm 21% nguy cơ ung thư vú.
6 lý do giải thích tại sao bạn nên uống trà thường xuyên - Ảnh 5
Kiểm soát huyết áp: Các nhà khoa học tại Đại học Tây Úc đã phát hiện ra rằng, uống trà mỗi ngày giúp giảm huyết áp hiệu quả. Theo các nhà khoa học, nếu nghiên cứu được mở rộng trên toàn thế giới, số người bị tăng huyết áp sẽ giảm khoảng 10%.
6 lý do giải thích tại sao bạn nên uống trà thường xuyên - Ảnh 6
Giảm viêm loét dạ dày do rượu: Trà cũng có thể giúp giảm viêm loét dạ dày do rượu. Một nghiên cứu tại Ấn Độ chỉ ra rằng, trà đen có tác dụng điều tiết một nhóm protein đóng vai trò then chốt trong sự phát triển của các vết loét dạ dày.
6 lý do giải thích tại sao bạn nên uống trà thường xuyên - Ảnh 7
Ngăn ngừa ung thư buồng trứng: Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Clinical Nutrition (Mỹ) cho rằng, phụ nữ uống 2 tách trà mỗi ngày đã giảm 1/3 nguy cơ mắc ung thư buồng trứng nhờ hàm lượng flavonoid có trong trà.

6 lý do giải thích tại sao bạn nên uống trà thường xuyên

Đăng bới: Trần Lưu08/02/2019 13:00

Health+ | Cùng với cà phê, trà là thức uống phổ biến nhất trên toàn thế giới. Không chỉ giúp giải khát, đẩy đưa câu chuyện, uống trà còn có vô vàn lợi ích với sức khỏe.

(Đọc thêm)
loading...

Tin nóng

  • Thiếu vitamin D: Triệu chứng và dấu hiệu nhận biết

    Thiếu vitamin D: Triệu chứng và dấu hiệu nhận biết

    Thiếu vitamin D có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe kể cả đối với người trưởng thành. Nếu hàm lượng vitamin d trong cơ thể dưới 20 ng/mL, bạn có nguy cơ bị thiếu vitamin D. Đâu là những triệu chứng, dấu nhận biết bạn đang thiếu vitamin D?

  • Bị cholesterol cao nên hạn chế ăn gì?

    Bị cholesterol cao nên hạn chế ăn gì?

    Cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim hay đột quỵ. Người bệnh cần có chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên để cải thiện tình trạng này. Bạn có biết bị cholesterol cao thì nên hạn chế ăn những gì không?

  • 5 mẹo cải thiện tình trạng rối loạn cương dương

    5 mẹo cải thiện tình trạng rối loạn cương dương

    Rối loạn cương dương có thể ảnh hưởng xấu tới chuyện vợ chồng. Lối sống không lành mạnh, lười tập thể thao có thể làm nguyên nhân khiến tình trạng này tồi tệ hơn. Đây là những thay đổi bạn cần để cải thiện tình trạng rồi loạn cương dương,

  • Chống sa sút trí tuệ, Alzheimer bằng vitamin và khoáng chất

    Chống sa sút trí tuệ, Alzheimer bằng vitamin và khoáng chất

    Nếu không được điều trị sớm, sa sút trí tuệ (Dementia) có thể dẫn tới suy giảm nhận thức, thậm chí tử vong. Thật may mắn, có những vitamin và khoáng chất có thể giúp bạn chống lại bệnh tuổi già này.

Xem thêm Album ảnh khác

Sản phẩm