Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Điểm tin - Báo bạn

Lười thể dục khiến thế giới "mất trắng" 67,5 tỷ USD/năm

Đăng bởi: Đoàn Doan29/07/2016 17:01

Một nghiên cứu cho thấy việc lười vận động khiến kinh tế thế giới thiệt hại 67,5 tỷ USD chi phí y tế và gần năm triệu người chết/năm.

Lười thể dục khiến thế giới

Mỗi năm kinh tế thế giới thiệt hại gần 67,5 tỷ USD cho chi phí y tế điều trị các bệnh liên quan đến lười vận động - ảnh minh họa

Lười vận động là nguyên nhân chính gây đái tháo đường

Bệnh tim, trĩ, chết sớm chỉ vì... lười vận động!

Trẻ em Việt thấp còi do lười vận động nhất thế giới

Đã gầy còn lười thì... dễ chết

Theo hãng tin Reuters, lối sống thụ động có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim, đái tháo đường và ung thư. Tuy nhiên, nếu chúng ta hoạt động nhiều như đi bộ nhanh có thể ngăn chặn khả năng tử vong cao vì chúng ta ngồi liên tục trong tám tiếng hoặc hơn.

Ước tính việc lười hoạt động khiến 5 triệu người chết mỗi năm, gần bằng số lượng người tử vong vì hút thuốc lá là 6 triệu người, theo WHO.

Trong cuộc họp báo về nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu cảnh báo công cuộc chống "đại dịch lười vận động thể chất" đang có quá ít tiến triển.

GS Ulf Ekelund tại Trường Khoa học Thể thao Na Uy và ĐH Cambridge cho biết rằng WHO khuyến nghị một người tập thể dục 150 phút trong một tuần là không đủ. Ngoài ra, 1/4 số người trưởng thành trên toàn thế giới không đáp ứng những đề xuất của WHO.

Ảnh: Reuters

Ulf Ekelund cũng nói thêm: “Bạn không cần thiết phải vào phòng tập thể hình hay vào phòng tập gym. Nhưng bạn buộc phải tập thể dục ít nhất là một tiếng mỗi ngày”. Đi bộ khoảng 5,6km trong một giờ hoặc đạp xe 16km trong một giờ là những cách thức tập thể dục đơn giản điển hình.

Những người ngồi trong 8h/ngày nhưng vẫn năng động tập thể dục lại có nguy cơ tử vong sớm ít hơn những người dành ít thời gian ngồi nhưng cũng ít tập thể dục. Điều này cho thấy rằng tập thể dục là đặc biệt quan trọng, không có liên quan gì đến vấn đề ngồi bao nhiêu giờ một ngày.

Nhưng nguy hiểm nhất là việc ngồi trong thời gian dài và cũng không tập thể dục, theo các kết quả được đăng trên Tạp chí The Lancet hôm 27/7.

Một trong loạt bốn nghiên cứu cũng cho biết thêm có 5 chứng bệnh chủ yếu liên quan đến thiếu tập thể dục: Bệnh tim, đột quỵ, đái tháo đường, ung thư vú và ung thư ruột kết. Chi phí y tế và tổn thất năng suất trên toàn cầu trong 2013 được ước tính lên đến 67,5 tỷ USD.

Melody Ding - thành viên tham gia công trình nghiên cứu cho biết mức chi phí cao nằm ở cả các nước giàu có. Tuy nhiên, khi các nước giàu hơn dần phát triển, gánh nặng kinh tế đối với các chứng bệnh liên quan đến lười vận động cũng sẽ tăng cao.

Theo Pháp luật TP.HCM

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Xã hội

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Trao đổi & hỏi đáp

Sản phẩm