Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Photo

5 tác dụng của hạt chia đối với sức khỏe - Ảnh 1
Hạt chia có thể dễ dàng được bổ sung vào danh sách thực phẩm hàng ngày của bạn
5 tác dụng của hạt chia đối với sức khỏe - Ảnh 2
Tăng cường trao đổi chất: Nghiên cứu cho thấy sử dụng hạt chia thường xuyên có thể giúp tăng cường sự trao đổi chất và giúp bạn giảm cân.
5 tác dụng của hạt chia đối với sức khỏe - Ảnh 3
Kiểm soát cholesterol: Hàm lượng lớn acid béo omega-3 trong hạt chia giúp bạn kiểm soát cholesterol tốt hơn, từ đó phòng ngừa các bệnh tim mạch.
5 tác dụng của hạt chia đối với sức khỏe - Ảnh 4
Ổn định đường huyết: Ăn hạt chia cũng giúp người bệnh đái tháo đường ổn định đường huyết của mình đáng kể.
5 tác dụng của hạt chia đối với sức khỏe - Ảnh 5
Giảm táo bón: Hạt chia rất giàu chất xơ không hòa tan, giúp tăng cường khả năng tiêu hóa, tăng nhu động ruột và giảm táo bón hiệu quả.
5 tác dụng của hạt chia đối với sức khỏe - Ảnh 6
Chắc khỏe xương khớp: Hạt chia cũng rất giàu calci và magne giúp xương khớp của bạn chắc khỏe hơn.
loading...

Tin nóng

  • Thực phẩm giúp giảm lo âu, căng thẳng trong mùa dịch

    Thực phẩm giúp giảm lo âu, căng thẳng trong mùa dịch

    Nhiều người gặp tình trạng căng thẳng, lo âu kéo dài nhất là trong thời điểm dịch bệnh COVID-19 đang diễn biến phức tạp. Bổ sung thêm thực phẩm có lợi cho trí não cũng là một cách giúp bạn giảm căng thẳng hiệu quả.

  • Tại sao bạn cần bổ sung vitamin C vào mùa Hè?

    Tại sao bạn cần bổ sung vitamin C vào mùa Hè?

    Vitamin C là một trong những vitamin quan trọng giúp chống lại tác động xấu từ ánh nắng mặt trời và tăng sức đề kháng cho cơ thể khi thời tiết giao mùa. Bổ sung những loại thực phẩm giàu vitamin C để cả gia đình luôn khỏe mạnh trong mùa Hè này.

  • 10 loại thực phẩm giúp thải độc gan tự nhiên

    10 loại thực phẩm giúp thải độc gan tự nhiên

    Có rất nhiều loại thực phẩm có thể bổ sung vào chế độ ăn có tác dụng thải độc cho gan, giúp tăng cường chức năng hoạt động của gan mà chúng ta không nên bỏ qua.

  • Những loài cây "đuổi muỗi" lý tưởng cho mùa Hè

    Những loài cây "đuổi muỗi" lý tưởng cho mùa Hè

    Mùa Hè nắng nóng là thời điểm muỗi sinh sôi “chóng mặt”. Thường xuyên dùng hóa chất độc hại để trừ khử chúng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe các thành viên trong gia đình. Một số loài cây cỏ và hoa lá dưới đây có thể giúp đuổi muỗi tự nhiên.

Xem thêm Album ảnh khác

Sản phẩm