Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Thực phẩm chức năng

5 lợi ích của chùm ngây cho làn da

Đăng bởi: Vi Bùi05/03/2020 10:33

Health+ | Bột chùm ngây đang ngày càng được sử dụng rộng rãi, không chỉ giúp bổ sung dinh dưỡng cho chế độ ăn uống hàng ngày mà còn giúp chăm sóc làn da mịn màng hơn. Trên thực tế, từ xa xưa, người Ai Cập, La Mã và Hy Lạp cổ đại đã sử dụng chùm ngây để chăm sóc da.

5 lợi ích của chùm ngây cho làn da

Chùm ngây là thảo dược nổi tiếng với công dụng làm đẹp, chăm sóc da tự nhiên

Chùm ngây tốt cho thận như thế nào?

Bột lá chùm ngây - Bí quyết giảm cân hiệu quả!

Chùm ngây giúp làm chậm quá trình lão hóa và nhiều lợi ích khác

6 lý do bạn nên sử dụng chùm ngây hàng ngày

Dưới đây là 5 lợi ích của chùm ngây cho làn da mà bạn sẽ không muốn bỏ qua:

Thúc đẩy quá trình hình thành collagen tự nhiên của da

Chùm ngây có hàm lượng vitamin C cao. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tham gia vào quá trình sản sinh collagen tự nhiên của da. Theo chuyên gia Nicole Simpson: “Vitamin C giúp tăng cường quá trình sản sinh collagen, giúp sản sinh ra các tế bào mới nhằm thay thế các tế bào già hoặc đã chết”. Điều này có thể giúp hỗ trợ khả năng tự hồi phục của làn da, duy trì làn da khỏe đẹp.

Không chỉ giúp sản sinh collagen, vitamin C còn kết hợp với các enzyme giúp bảo vệ và liên kết các sợi collagen. Vitamin C giúp chống lại tình trạng suy giảm collagen khi bạn già đi, giúp duy trì làn da săn chắc.

Nhiều nghiên cứu trên người cho thấy, dùng kem dưỡng với chiết xuất chùm ngây trong vòng 3 tháng có thể giúp thúc đẩy hình thành collagen, cải thiện sự đàn hồi cho da.

Giảm các dấu hiệu lão hóa sớm

Chùm ngây rất giàu chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa sớm

Nicole Simpson cho biết: “Mỗi ngày, làn da của bạn đều phải tiếp xúc với các tác nhân gây lão hóa như ô nhiễm, tia cực tím”. Điều này có thể tạo ra các gốc tự do gây tổn thương tế bào, tấn công vào màng tế bào và DNA. Đây chính là nguyên nhân gây hình thành nếp nhăn trên da, khiến làn da mất đi tính đàn hồi.

Chùm ngây rất giàu các chất chống oxy hóa như vitamin C, A và các vitamin nhóm B. Những dưỡng chất này có thể giúp duy trì làn da trẻ trung. Theo bác sỹ da liễu Jessie Cheung (người Mỹ), các chất chống oxy hóa trong chùm ngây có khả năng vô hiệu hóa các gốc tự do gây tổn thương, lão hóa cho da.

Thích hợp cho cả da dầu và da khô

Bác sỹ Jessie Cheung cho biết: “Hàm lượng chất chống oxy hóa cao của chùm ngây cho phép làn da có thời gian hồi phục. Điều này có thể làm giảm căng thẳng, giảm viêm, đồng thời kích thích sản sinh dầu nhờn bảo vệ da”.

Đặc tính chống oxy hóa của chùm ngây cũng giúp kiểm soát sự mất cân bằng nội tiết tố (ở cấp độ phân tử trên da) do stress oxy hóa. Sự mất cân bằng này có thể ảnh hưởng đến những người có làn da dầu, người bị viêm da.

Ngoài ra, chùm ngây cũng mang lại lợi ích cho những người có làn da khô. Các vitamin nhóm B trong chùm ngây có thể giúp dưỡng ẩm, khóa ẩm tại lớp ngoài cùng của da. Các chất chống oxy hóa khác trong chùm ngây cũng có thể thấm vào da, giúp phục hồi độ ẩm tự nhiên cho da.

Giúp kiểm soát mụn trứng cá

Nhờ có nhiều tác động tới tuyến bã nhờn, chùm ngây cũng giúp kiểm soát tình trạng mụn trứng cá. Theo đó, sự tích tụ dầu nhờn, tế bào da chết có thể gây bít tắc lỗ chân lông, từ đó dẫn tới hình thành mụn. Đặc biệt, dầu nhờn tích tụ trên da còn là môi trường lý tưởng cho các vi khuẩn gây mụn sinh sôi, phát triển.

Ngoài ra, đặc tính chống oxy hóa của chùm ngây cũng có thể giúp phòng ngừa mụn và nhiều tình trạng da liễu khác. Cụ thể, khi gặp phải tình trạng stress oxy hóa do thiếu ngủ, chế độ ăn uống kém lành mạnh, căng thẳng, ô nhiễm… da sẽ dễ bị viêm. Điều này có thể thúc đẩy sự mất cân bằng nội tiết tố, gây ra nhiều tình trạng da liễu khác nhau như mụn trứng cá, bệnh vảy nến, bệnh chàm (eczema)...

Giúp vết thương mau lành

Những vết mụn, vết cắt nhỏ, vết thương hở… đều có thể là điều kiện để các vi khuẩn phát triển, gây nhiễm trùng. Nếu không được điều trị đúng cách, ngay cả những vết thương nhỏ nhất cũng có thể gây nhiễm trùng, dẫn tới các biến chứng khác. Chùm ngây có thể giúp khắc phục tình trạng này.

Dù vẫn cần thêm nhiều nghiên cứu để khẳng định điều này, nhưng một số nghiên cứu nhỏ đã chỉ ra rằng, chiết xuất lá chùm ngây có thể làm tăng tốc độ hồi phục vết thương.

Vi Bùi H+ (Theo MBG)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Nghiên cứu - Sản xuất

Tin bài khác

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm