Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Photo

5 loại thực phẩm giúp thận khỏe mạnh hơn - Ảnh 1
Ăn uống khoa học giúp thận khỏe mạnh hơn
5 loại thực phẩm giúp thận khỏe mạnh hơn - Ảnh 2
Súp lơ: Loại rau này không chỉ chứa nhiều kali mà còn cung cấp các chất dinh dưỡng khác như vitamin C, acid folic và chất xơ... tốt cho thận. Nó cũng giúp làm giảm lượng đường trong máu - một trong những yếu tố gây tổn thương thận.
5 loại thực phẩm giúp thận khỏe mạnh hơn - Ảnh 3
Cà rốt: Cà rốt giàu beta carotene và giúp điều hòa huyết áp. Điều này sẽ giúp giữ cho thận khỏe mạnh vì tăng huyết áp là một trong những nguyên nhân phổ biến làm suy giảm chức năng thận.
5 loại thực phẩm giúp thận khỏe mạnh hơn - Ảnh 4
Táo: Trái cây này giàu pectin, giúp tăng cường khả năng bảo vệ thận. Táo không chỉ tốt cho thận mà còn có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh thận ở giai đoạn đầu.
5 loại thực phẩm giúp thận khỏe mạnh hơn - Ảnh 5
Hành tây: Hành tây là thực phẩm rất tốt cho những người có mức creatinine cao và chức năng thận suy giảm. Hành tây có chứa prostaglandin, giúp làm giảm độ nhớt của máu và giúp điều hòa huyết áp ổn định, từ đó làm giảm sự tiến triển của bệnh thận.
5 loại thực phẩm giúp thận khỏe mạnh hơn - Ảnh 6
Tỏi: Tỏi chứa các chất chống oxy hóa mạnh, giúp giảm viêm hiệu quả. Nó cũng được cho là có vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa các tổn thương thận và ngăn ngừa suy thận cấp tính.

5 loại thực phẩm giúp thận khỏe mạnh hơn

Đăng bới: Trần Lưu31/08/2018 13:36

Health+ | Thận đóng vai trò là bộ lọc máu tự nhiên trong cơ thể, các chất thải theo niệu quản được dẫn đến bàng quang để thải ra ngoài. Có một vài loại thực phẩm giúp thận khỏe mạnh hơn, bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống của mình.

(Đọc thêm)
loading...

Tin nóng

  • 5 cách giúp bạn đối phó với chứng ợ nóng và trào ngược acid dạ dày

    5 cách giúp bạn đối phó với chứng ợ nóng và trào ngược acid dạ dày

    Nếu thường xuyên bị ợ nóng và trào ngược acid dạ dày thì bạn nên bổ sung các loại thực phẩm trong danh sách dưới đây vào chế độ ăn uống để đối phó với các vấn đề này.

  • Infographic: 9 dưỡng chất nên bổ sung ngay để có giấc ngủ ngon

    Infographic: 9 dưỡng chất nên bổ sung ngay để có giấc ngủ ngon

    Mất ngủ, khó ngủ có thể khiến bạn trở nên uể oải, mệt mỏi, gây suy giảm sức khỏe về lâu dài. Để cải thiện tình trạng này, bạn nên chú ý bổ sung một số dưỡng chất giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ trong chế độ ăn hàng ngày.

  • Công thức làm món mì Ý ăn nhiều cũng chẳng sợ tăng cân, béo phì

    Công thức làm món mì Ý ăn nhiều cũng chẳng sợ tăng cân, béo phì

    Nhiều người dù thích nhưng không dám ăn mì Ý vì sợ béo. Đúng là mì Ý rất giàu carbohydrate, có thể ảnh hưởng tới chế độ ăn kiêng của bạn. Tuy nhiên, nếu biết cách chế biến, chọn thực phẩm lành mạnh, bạn vẫn có thể thưởng thức món mì Ý yêu thích của mình.

  • Ăn gì để ngăn ngừa suy giáp?

    Ăn gì để ngăn ngừa suy giáp?

    Suy giáp là một rối loạn tuyến giáp phổ biến, đặc biệt ở phụ nữ. Suy giáp làm giảm khả năng sản xuất hormone tuyến giáp và ảnh hưởng tới một loạt các chức năng trong cơ thể. Để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh này, dưới đây là một số lưu ý về chế độ ăn bạn nên biết.

Xem thêm Album ảnh khác

Sản phẩm