Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Photo

5 loại dầu giàu chất béo không bão hòa rất tốt cho tim mạch - Ảnh 1
Chất béo không bão hòa rất tốt cho tim mạch
5 loại dầu giàu chất béo không bão hòa rất tốt cho tim mạch - Ảnh 2
Dầu olive: Dầu olive không chỉ chứa ít chất béo bão hòa mà còn chứa một lượng lớn các chất chống oxy hóa và các hợp chất chống viêm, tốt cho tim mạch.
5 loại dầu giàu chất béo không bão hòa rất tốt cho tim mạch - Ảnh 3
Dầu mù tạt: Bạn có biết loại dầu này cũng là một nguồn dồi dào chất béo không bão hòa. Không chỉ vậy, nó cũng chứa vitamin B3, có tác dụng làm giảm cholesterol và ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch do dư thừa cholesterol.
5 loại dầu giàu chất béo không bão hòa rất tốt cho tim mạch - Ảnh 4
Dầu lạc: Dầu lạc cũng là một loại dầu rất tốt cho sức khỏe vì nó rất giàu acid béo không bão hòa đơn.
5 loại dầu giàu chất béo không bão hòa rất tốt cho tim mạch - Ảnh 5
Dầu hướng dương: Loại dầu này không chỉ có ít chất béo bão hòa mà còn giàu chất béo không bão hòa như acid béo omega-3 và vitamin E, giúp bạn có được trái tim khỏe mạnh.
5 loại dầu giàu chất béo không bão hòa rất tốt cho tim mạch - Ảnh 6
Dầu cám gạo: Sự hiện diện của chất chống oxy hóa và chất béo không bão hòa đơn trong dầu cám gạo rất tốt cho tim mạch vì nó làm giảm nồng độ cholesterol trong máu. Bạn nên sử dụng loại dầu này hàng ngày.
loading...

Tin nóng

Xem thêm Album ảnh khác

Sản phẩm