Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Phòng bệnh chủ động

5 cách giảm đau do rối loạn nhịp tim nhanh

Đăng bởi: Vi Bùi06/02/2020 10:38

Health+ | Nhịp tim có thể đột ngột tăng nhanh vì một vài lý do nào đó, thường là do bạn vừa vận động mạnh, bị căng thẳng, stress quá mức. Tuy nhiên, nếu nhịp tim tăng lên không rõ nguyên nhân thì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh tim mạch, ví dụ như rối loạn nhịp tim nhanh.

Chuyên đề : Rối loạn nhịp tim

5 cách giảm đau do rối loạn nhịp tim nhanh

Người hay uống rượu bia, cà phê, hút thuốc lá…cũng thường bị rối loạn nhịp tim nhanh

Trào ngược dạ dày có gây tim đập nhanh không?

Tim đập nhanh, lo lắng, căng thẳng trước đám đông phải làm sao?

Chênh lệch nhiệt độ làm tim đập nhanh, đột quỵ phải làm sao?

Những lưu ý để có thể chung sống với máy tạo nhịp tim

Tại sao nhịp tim tăng nhanh đột ngột là một dấu hiệu nguy hiểm?

Nhịp tim không đều, rối loạn nhịp tim thường là dấu hiệu cho thấy trái tim không khỏe mạnh. Triệu chứng này cũng có thể cảnh báo bạn có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như đau tim, suy tim… cao hơn so với người bình thường. Rối loạn nhịp tim nhanh cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị thiếu máu, hạ đường huyết hoặc thiếu chất điện giải.

5 cách giảm khó chịu, giảm đau nhanh chóng do rối loạn nhịp tim nhanh

Hít thở chậm và sâu:

Hít thở chậm và sâu có thể giúp ổn định nhịp tim

Nếu nhịp tim đột ngột tăng nhanh do căng thẳng hoặc lo lắng, điều đầu tiên bạn cần làm là hít thở sâu và chậm (ở tư thế ngồi hoặc đứng). Phương pháp này sẽ làm tăng lượng oxy đến tim và não.

Bạn có thể thực hiện kỹ thuật hít thở sâu đơn giản bằng cách hít vào thật chậm bằng mũi, sau đó thở ra từ từ bằng miệng. Lặp lại khoảng 4 - 5 lần sẽ giúp nhịp tim trở lại bình thường.

Ho:

Khi bị rối loạn nhịp tim nhanh, bạn có thể thử ho mạnh trong vài giây. Khi ho, cơ thể sẽ tạo ra áp lực lên ngực. Điều này giúp làm chậm nhịp tim một cách tự nhiên.

Uống một cốc nước lạnh:

Mất nước, thiếu nước cũng là một nguyên nhân gây ra nhịp tim nhanh. Nước lạnh cũng có thể làm dịu các dây thần kinh, giúp khắc phục tình trạng rối loạn nhịp tim nhanh do tức giận, căng thẳng hoặc lo lắng.

Vã nước lạnh lên mặt:

Thay vì uống nước lạnh, bạn cũng có thể thử vã chút nước lạnh lên mặt, hoặc tốt nhất là ngâm mặt trong chậu nước lạnh. Điều này có thể làm dịu hệ thần kinh, giúp đưa nhịp tim trở lại bình thường.

Bị rối loạn nhịp tim nhanh, khi nào cần đi khám?

Áp dụng các biện pháp trên có thể giúp đưa nhịp tim trở lại bình thường trong các trường hợp rối loạn nhịp tim nhanh do lo lắng, căng thẳng, uống nhiều cà phê

Tuy nhiên, nếu tình trạng rối loạn nhịp tim nhanh xảy ra kèm theo các triệu chứng như đau lưng, đau vùng thắt lưng, đau quai hàm, đau tức ngực dữ dội, đổ mồ hôi lạnh trên trán… bạn nên đi khám ngay lập tức vì những triệu chứng này có thể cảnh báo nhiều bệnh tim mạch nguy hiểm.

Vi Bùi H+ (Theo Onlymyhealth)

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ninh Tâm Vương với thành phần chính từ Khổ sâm dùng cho người rối loạn nhịp tim có công dụng:

- Hỗ trợ giúp người bị rối loạn nhịp tim giảm triệu chứng hồi hộp, trống ngực.

- Hỗ trợ giúp phòng ngừa nguy cơ suy tim do rối loạn nhịp.

Sản phẩm phù hợp cho người:

- Rối loạn nhịp tim nhanh (nhịp nhanh nhĩ, thất, nhịp nhanh xoang).

- Đối tượng có nguy cơ cao như: Người mắc các bệnh tim, bệnh mạch vành, người bị di chứng sau biến cố tim mạch…

Đơn vị chịu trách nhiệm đưa thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ninh Tâm Vương ra thị trường: Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển Đông Tây.

Số điện thoại: 0243.775.9865 - 0283 977 8085.

Địa chỉ: Số 19A ngõ 126 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân - Hà Nội - Việt Nam.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Tim mạch

Tin bài khác

Tôi chia sẻ

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm