Chuyên đề: Nâng niu sức sống tự nhiên Gout Tai biến mạch máu não Suy nhược thần kinh Suy tim Đái tháo đường Cải thiện trí nhớ Hiếm muộn vô sinh

Phòng bệnh chủ động

4 lý do khiến cảm cúm khó chịu hơn

Đăng bởi: trinhtay26/04/2019 11:16

Health+ | Cảm lạnh và cảm cúm là hai bệnh thường gặp nhất trong những tháng mùa Đông. May mắn là có nhiều cách để giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu, giúp bạn nhanh hồi phục hơn. Tuy nhiên, sự phục hồi sức khỏe sẽ phụ thuộc vào cách bạn chăm sóc bản thân mình khi bị ốm.

4 lý do khiến cảm cúm khó chịu hơn

Sự phục hồi sức khỏe sẽ phụ thuộc vào cách bạn chăm sóc bản thân mình khi bị ốm

Mắc cảm cúm có làm tăng nguy cơ đau tim?

12 bí mật để không bao giờ bị cảm lạnh và cảm cúm

Bị ho, cảm lạnh và cảm cúm khi mang thai, phải làm gì?

Quan hệ tình dục khi bị cúm có an toàn?

4 lý do khiến cảm cúm khó chịu hơn cho bạn

Lựa chọn sai thức uống

Rượu bia, cà phê có thể làm bạn mất nước. An toàn hơn, hãy uống nước, trà hoặc nước ép trái cây.

Nghỉ ngơi không đủ

Hệ miễn dịch của bạn cần nhiều thời gian nghỉ ngơi để có thể chống lại virus cúm. Hãy xin nghỉ làm, nghỉ học để có thể hồi phục sau cơn sốt hay ho khan và hãy bỏ qua các bài tập nặng trong vài ngày.

Dùng quá nhiều thuốc xịt mũi

Sử dụng quá nhiều thuốc thông mũi trong thời gian dài có thể làm bạn tắc mũi nhiều hơn. Đừng dùng chúng quá 3 ngày liên tục và giảm số lần dùng trong ngày xuống mức tối thiểu.

Hút thuốc lá

Hút thuốc có thể làm các triệu chứng cảm cúm của bạn tồi tệ hơn. Ngoài ra hút thuốc cũng mang lại nhiều tác hại cho cơ thể, cho nên hãy tránh xa nhất có thể nhé!

Trịnh Tây H+ (Theo WebMD)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại healthplus.vn trong chuyên mục Bệnh thường gặp

Tin bài khác

Tôi chia sẻ

Video

Ảnh đẹp

Sản phẩm